“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自……7 `% K5 j; M6 ~" f1 u
2 i' R. f, b5 f! l f/ A; B: l5 J 荷尔蒙的作用; ^( u/ S6 E/ r( i& q8 Q
' x6 U: C: H! g* f' `
男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。6 P) Y3 C, V1 k& C9 |
- i$ {1 u! C& k& O9 Y
打理胡须! f9 l4 m7 m) v6 F. R
8 h* Z8 ^4 I' O; ]% p$ A5 _% _! v
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。3 O/ u) O/ |' G
5 v# \! e1 C- {4 u2 J
过多的户外运动
9 j; e( F8 I8 X# `$ z+ a# o4 a4 _$ a/ n3 m- F
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。' N: b! l. g9 G% R3 [. x
/ _6 {6 Y9 q, n: H
不屑于皮肤护理
! _) O6 I& s+ c$ _+ Q! S" n$ e" x6 t' G$ N% X2 M- I6 I
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。- J& E- J$ h& g0 J0 H9 U; P
' p! o8 B! W2 v3 C 生活方式不良
+ S8 y9 _: p2 l& M: l
+ }4 I# E) p, N' z5 A; X 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。9 I- y6 U% t$ b
0 A' Y# A b( i5 v+ O 来自压力( B$ ~1 [4 P- p: _
0 _1 \: f+ C0 ^$ D6 b
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。6 B& `) ^6 u; k" I
0 K+ b+ f( y A/ m, E: v7 F 早睡早起
. g$ ?; J9 V" V8 k0 P" u
! o( W6 B3 R- k8 c 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
5 x- N8 K, \8 Z- R0 y
8 {4 L. S: ~1 E& v% ]* e5 d 拯救提议——备一套男性专用护肤品( t. ]: q3 f& o
2 Z$ ]2 O( G& d4 A; V& Z/ a# p# ` 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
/ s' ~# }* g, i3 M3 z8 p& b3 y+ ~8 ^2 j4 |( J- _4 t
把剃须当作一种享受
/ U: Y* Q- B' V6 J, [
$ B2 N% p _( a 在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
% f; e* C2 n, ]& d+ \; j U
* ^4 V! Q' Y& V* f+ g( r, b s" T 吃出好皮肤
1 t; C3 s" Z! ~- g2 \3 C3 e" t, Y, c6 n
" y8 k4 b0 b3 c8 X( _, g3 G' G 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
+ j0 x- Q2 F1 _8 v
. D5 H z- C/ U4 r& e 精神美容法
. `) Y7 P" T* W J4 Y+ t
8 X$ q% B+ b% o+ { 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。5 C, {4 O, r* _' D
* Z3 r6 M9 |# |' X) y& ?6 M |
定期护理9 j! o, h. x5 c* L
5 D- c7 O! r* T9 R" j% ]' E' K; Q 而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
( g' S+ X p0 P- N) y, i! j4 S9 x9 ?. [, \; r
适量运动
# i- W+ L- s7 x3 f# p* [$ k2 p
# m! z$ }2 M$ |, `- V! J3 l, K: | 运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
狗仔卡
发表于 2006-7-13 17:57:18
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡