一静二缓三忍四让五淡六平

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一静二缓三忍四让五淡六平
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4 }; @) u$ h1 y一静。
少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，
三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，因为现在几乎没有人愿意听。
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二缓。
有句训诫是，讷于言而敏于行，
在某种情况和某种环境下，应该是，讷于言而缓于行。做事，你太快了，有时候，你刚做好，领导认为不需要做了。而且，你太热心，一种微妙的心理，他又会不那么舒服，以为里面是不是有什么特别之处。缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。但这样往往又会错失过很多的机会。反正不是做生意，不需要抢市场。关键是太能干的人，会成为嫉妒和防备的对象。

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三忍。
/ W2 j3 j4 R7 `面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智者能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢？宣泄不满，只会让旁人看戏。
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5 ^9 }! r# d+ o6 l" d. n# I四让。
# r# e; U: [; u$ B( ]) z" s0 v大是大非，涉及到原则问题，不能退让，要由个人来做出决定；但小事情，尽量听别人的意见。能按别人的意见办的，就不坚持己见。退一步，海阔天空。而且如果是按别人的意见办的，错误也就有所分担。
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五淡。
一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了，就不能有活了的东西。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择。经济学里的机会成本用在这里比较适合，越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。


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六平。
0 }$ o, [, C. @7 ^% b是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一个人，能把思想和行为统一在工作之中，那是有决定权力的领导。有句网络时髦语言：“思想有多远，你就滚多远。”在单位，你的思想仅可以存在于你有权利作决定的范围内。尽管平凡的人，没有什么色彩，但往往生存的时间最长。人要活得精彩，但首先是要能活下去，而不被踢出局。有工作的同学说“对工作，要信奉唯物主义；对生活，要信奉唯心主义。”因此，我们需要有亲密的朋友，要有自己展露思想的安全空间。在那里，我们就可以显示我们的不平凡了。
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% p0 y& N4 g: y$ b愤怒
1 ~4 x( s: L  d+ p7 a7 O愤怒，是因极度不满而情绪激动，是较为强烈的一种情绪。

- Y) h- _9 k. \+ F愤怒是由于别人的过错而惩罚自己。愤怒需要控制，对你有好处。发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。如果在愤怒时说话，将会做出最出色的演讲，但是却会令你终生感到悔恨。以愤怒开始，以羞愧告终。
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在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十；假如你非常愤怒，那就先数到一百然后再讲话。
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有涵养的人不是不会愤怒，而是自己知道该什么时候愤怒。平时沉默很多，很和善的人，并不代表没有脾气，只是个人涵养告诉他什么时候该谦逊，什么时候该犀利。做事咄咄逼人，动不动就怒火攻心，将别人痛骂一顿，虽赢得了一时的心理畅快，殊不知损毁了自己今后在众人心目中的形象。

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素质
并不是说能很好控制情绪的人就一定有涵养，个人素质的高低也体现着个人的涵养水平。
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( T* q6 K+ W# T' }' H3 @" f气质
气质，是人的相对稳定的个性特点和风格气度。
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简单说，一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己。
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/ O, U" r( L5 F0 x- B$ D/ B一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。品味决定气质。气质是可以后天培养的。最主要的就是要有自信。
用培养气质来改变自己，是具备更高一层的精神境界，使人活得充实。
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那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？
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' r  S& Z" j- {要接受自己的面貌
: L" h0 c5 H- R, g6 L6 {+ ?每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
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; m) p* {+ `7 R* N& u. x7 s对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。


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仪态端庄，充满自信。
, \6 b; ]' W1 S! x+ }1 M一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的人，最能吸引众人。


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保持幽默感
9 _6 N: i, E- w% g8 c* O9 K) Z一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。


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8 h3 i$ `0 }; u1 i) ~& z不要惧怕显露真实情绪
+ b3 n+ s: E. r不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。经常压抑、掩藏情绪的，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。


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' U, j) K9 M% j6 {; p: O+ f. _有困难时，应该向朋友求助
3 x" v4 n5 M. a1 N! g9 ~3 ~3 Q朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加紧密。
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& M% b# N1 U0 g; P, I* s* @不要斤斤计较
交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。


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: U! m  v- \( e4 |0 ?不要自视清高
+ l% R8 Q$ v) c: s; {不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
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不要卖弄聪明
1 Z9 |' N# g; D$ F# k4 F6 E每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。



* p' h- d1 e: w1 q( Z不要忽视仪表
: E4 I5 z+ E  x在社交场合，必须注意仪表的大方整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。