简单易学8组男性腰部减肥运动

12345678aA · 发表于 2007-4-15 10:28:11

准备试试

上海风骚00 · 发表于 2007-4-19 18:19:46

谢谢你，这样对我们很有用的！

xiaojiji_mm · 发表于 2007-4-19 20:12:56

谢谢LZ

Zisher · 发表于 2007-4-19 20:12:55

原帖由周灿于 2007-4-5 20:25 发表 0 S4 a! l9 a0 [- a' J, L
要有好的体型：有氧运动+无氧运动
5 P/ b% s y; U! k! y减肥不是想减那里就能减那里的，脂肪分布全身，要减都是一起减的。

哈哈．这话说得对哈．
早日减肥．汗．

沁怡 · 发表于 2007-5-5 11:31:40

仰卧起坐我有一段时间（三个月内）一天做３００个，分６组做，可是一点效果都没有，我要说的是，我估摸的方法是正确的，健身教练教的，可是一点效果都没有

六仙桌 · 发表于 2007-5-20 18:49:26

谢谢楼主啊！

狐貍吖碩 · 发表于 2007-5-22 14:59:02

减肥啊，痛苦。
现就在减肥中

enigmaman · 发表于 2007-5-22 17:54:54

我就是没有耐心,呵呵

纯真噫嗳 · 发表于 2007-5-26 16:37:55

好棒的，谢谢了啊

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