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如果要给“体面”一个解释，或许应该是健康的身体加上精致的面容。追求“体面”的男人们，当你们在健身房挥汗如雨地不懈努力着，是否想过自己的肌肤同样需要你认真对待，来维持健康的状态？健身的同时，可别忘了健肤的功课！$ I) g( Q- g0 e
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健身房面子杀手之一 4 R$ S# G$ R2 q4 p$ X$ s0 J( d1 B
干燥7 _- L. ^& {& `: O4 p& ~
健身房里虽然冷气很足，但是由于运动而产生大量热量，仍然会感觉十分闷热。你可能会因此选择待在离冷气最近的地方，好让汗水迅速蒸发，而结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤的水分，肌肤更加干燥。 E- V3 m. M# I# `# x# ]5 Y
处方签：
5 } e; b. N |. q z& |% c3 i 随身带上一瓶纯水：运动会大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及时补充，更何况水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会随着排出。所以，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。* I. G% W" G, D# ?6 K$ L8 o' A
方便的面部喷雾：它可以非常直接地喷在脸上，含有肌肤所需的各种微量元素，用于运动其间随时补充肌肤流失的水分。
: P, G" F: A9 I2 O& H 健身房面子杀手之二 + j" i7 N) @: q; ~3 e) F
缺氧
8 V! I4 N; f- l* v/ I 由于剧烈的运动，你可能会产生比平时多出10倍的二氧化碳。这个时候，你除了会气喘吁吁，肌肤也有可能因此而产生缺氧的状况。如果肌肤缺氧，最明显的症状是脸色会变得晦暗没有光泽，长出大个红肿的痘痘；时间长了就会感觉肌肤全部紧紧地绷在一起，面部浮肿，黑眼圈和眼袋都变得明显。就像你通过身体训练可以加大肺活量一样，你也可以给肌肤适当的护理程序，让肌肤同步进行“有氧运动”。
3 _' l% i9 g, _7 V! h% p 处方签：4 Y! P3 I* z5 c4 e3 D
面部隔离防护：运动前涂抹一些有隔离、防晒效果的面霜，可以阻挡二氧化碳对肌肤的侵蚀。
7 |1 `! I! B$ V3 h, [ 醒肤焕肤促进循环：运动后，汗腺通畅，毛孔舒展，这时是一扫暗淡倦容的好时机。应该趁这时候彻底清洁肌肤，再使用一些醒肤焕肤类的产品，如果可能的话，最好用弹钢琴的手法轻轻按摩敲击面颊。4 p$ t! u; B3 f# b/ J
选择一瓶清淡的运动香水：香氛可以缓解呼吸急促的症状，改善体内缺氧。 |
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狗仔卡
发表于 2007-10-17 09:09:40
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发表于 2007-10-17 16:13:29