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1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
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2,只吃贵的,不吃对的; 2 j0 K3 R% j) }4 P; i A+ Z' p
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! \9 U1 a$ t/ C3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
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4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! 9 R/ z5 r7 _3 l: Z# R
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5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 3 B- v( e7 t' w- z$ f1 }" A/ l
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( _3 j6 A/ O( [3 _6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
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7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
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$ f; g3 [' S5 E! T8 p' E0 Z8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 ' z Z3 ^4 q: {( K( n8 l6 @8 k
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9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
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4 w* n. ]- b4 r, l10,天下无敌的----健胃消食片!!!(绝不是广告!) ) [( I( ?6 x$ D( D. }3 F0 D$ g
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4 M2 a# r! N! `2 i1 V●我们是口号是:扶着墙进,扶着墙出●
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5 Y9 h3 q E+ {- [正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 |
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