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1，排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！ 0 Y) W8 C2 @* n9 |! R
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2，只吃贵的，不吃对的；
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3，水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼！
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4，六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见！要知道，晚一秒，虾子就没了啊！而且，就算是熟人，也会跟你抢底！
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5，肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。 ; n1 Q# q& T, B" T7 ]5 U( K) I0 E
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* g: N5 \$ ~* q5 c8 y1 L+ ]2 V6，熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。 $ Z! i$ O! @" V
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7，要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。 ! Y7 ^8 |8 V: g! v" L
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" s# p/ L7 Z0 T `9 i( f8，中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。 1 u) ~5 Z! v% c* l' {. X* J. ]/ a
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9，选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿！反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。 ( M }7 V! {7 B( } \0 q
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" n7 B6 @; x8 G& {0 L5 n10，天下无敌的－－－－健胃消食片！！！（绝不是广告！） 1 q: Q2 A6 ~4 q& Z
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●我们是口号是：扶着墙进，扶着墙出●
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正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。 |
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狗仔卡
发表于 2008-5-15 09:05:00
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显身卡
发表于 2008-5-17 00:47:57