点样可以变壮

boys520 · 发表于 2008-9-6 15:29:36

我现在24 170 56 一身排骨相。
吃再多也不会长一两肉，希望各位帅哥知道有什么可以让自己变壮的方法，可以告诉我吗？
附在房间锻炼的照片

jscspy · 发表于 2008-9-6 16:48:42

身材挺好的呀，可惜只有一张

shangguan · 发表于 2008-9-6 19:47:50

身材真的挺好的呀，干吗要变壮呢

欲望与理性 · 发表于 2008-9-6 20:36:37

从你的超片看，我不相信你说的数据，如果你真是170的身高，凭你展示的肌肉，你就绝不止56kg

因为我172的身高，67kg的体重，都比你显得瘦些！

lover520 · 发表于 2008-9-6 22:01:43

汗,你杂和我情况一样,我比你再瘦4公斤.

brien · 发表于 2008-9-6 23:35:17

胸肌和腹肌都不错

qqde · 发表于 2008-9-7 08:56:10

看着很好

boys520 · 发表于 2008-9-7 10:02:43

我是在做完仰卧起坐出了满身汗，就用手机照的，也许近距离的缘故吧，所以看起来是有点肉的。真实情况就是排骨了，惨啊！我也没坚持锻炼，天天还想着60KG呢，哎，不在知道要等到什么时候啦！
因为我没人要啊，所以要努力增壮，希望可以弥补一下样子的丑陋啦，哈哈！
各位大哥有啥好办法可以变壮的吗？

shangguan · 发表于 2008-9-7 10:14:53

你才24啊,等你老了,想瘦还瘦不回来呢.为什么非得别人要你呢,你也可以去要别人的啊

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