喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。 1 P. D$ G( l' m$ U+ H 5 u+ U9 F8 o2 w( l( L: r 进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。, j/ Z% d$ T3 s4 e% `
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食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。# k- ^1 U( K# u6 w* k
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狗仔卡
发表于 2008-11-25 18:49:53
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