减肥菜谱1

littlebear

黄瓜沙拉
3 t1 |, Q8 E+ ^2 q: T7 p: i3 ~' F特色：清淡，富有西餐风味。主料：黄瓜1条，土豆1个，苹果1个操作：
7 r, ]9 P% K3 Z  N【制法】①将黄瓜洗净，去头、蒂，切成1厘米方小丁。苹果冼净去皮及果核，切成1厘米见方的小块。②将土豆煮熟去皮，切成1厘米见方小丁，与黄瓜丁、苹果丁同放入果盘中，然后放入沙拉酱拌匀，即可食之。...