“快枪手”如何放慢你的速度

xinhao

男性延缓早泄的方法
, k6 m' g+ k+ K0 P- v0 w
1，牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。
$ C, x4 m, [  X+ \0 X' M, o$ l/ v+ x
2，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

3，冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

liangyoubuqi

:394:
4 _0 @+ L. ~; g  _+ J+ D+ Z0 E好复杂啊
! Q6 D6 U7 Y  S, }; t# f7 g有用吗？

lqbchwx

我的不够坚硬　做着做着就不硬了　怎么办啊　是不是性冷淡　

告死天使泽

那是相当的复杂啊

gaokao3

可以试试洗澡时涂点牙膏在上面

cryboy

:403: 不知道那会不会有启作用呢

goodgay

好复杂呀，有没有好懂一点的呀