怎样在玩电脑时又可以保护好皮肤

hommechen

今日已是网络的世界，网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！   
?  1.面部防护     
3 T) P9 t- k- g5 L, D) j3 y7 G. J% S　　上网虽不致如临大敌，但对厉害牡绱欧?浠故怯ψ鲎忝娌抗Ψ颉?屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。     
' Y" C; h+ `& `. ~1 I3 u' L$ b" b　　2.彻底洁肤     
　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。     
　　3.养护明眸     
: k$ [$ ~& \6 C) g　　如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。     
　　4.增加营养     
* \5 S  W/ M- S4 @* ?& E5 i　　对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。     
. t3 Z! |( r+ w　　5.常做体操     
　　长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著 。

leijunfan

恩，长时间坚持才有效，支持

dongliang

用隔离霜 我一直用SPF35的

浩-0

有见地-------------------

珍惜爱

太麻烦了
   现在又是冬天

yyboy

3# dongliang


1 O& ?/ l3 p- V+ S: S. m6 j* {有效么？为什么我看很多杂志说没用呢？

cj19871226

电脑害死人啊，可是离了电脑又活不了，愁

幸爱技巧

喝绿茶
我上网经常喝