|
|
|
“夜猫族”，是OL中非常流行的族群，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告，或酒吧K歌。无论是“自发性少睡”的夜猫子，或是被工作压力所困的“晚睡早起”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为睡眠不足只要化妆就能让你看起来精神、漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够!
( v" r6 p0 e* o! Z( M) T T
' U+ q; N* _2 A症状1：& M1 W3 H! L& r4 D2 _/ O. a
脸色暗沉，脸上惊现小斑点
6 `" Z* Z- f# j6 h 晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点!
; u e( ]+ Y' v 对策A：去角质+按摩
3 n2 M# x$ w& w2 }9 q; \+ r 早上洗脸后可进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。当然，去角质的产品一定要选择温和且可以天天使用的!' O( O. }7 @5 g) P" L+ I2 \
对策B：晚上也要用防晒
& f4 A. J1 V% i1 i, f0 a, b 如果经常晚上加班，会在电脑前呆很久，“夜猫族”美女一定要用隔离霜或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。 k8 b% X* ^1 l/ b3 a7 s2 x% V" S
症状2：# Q+ z. I/ n1 ]) \
黑眼圈，“夜猫族”的标志
' d* t+ _- G- [% D: d 几乎没有一个“夜猫族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首。4 y9 N6 W# R' \2 T9 f) v# _) o
对策A：正确使用眼膜
- _6 _7 S- [# [4 s5 w4 m 眼霜后使用一些凝胶、精华类眼膜，还可以在睡前加多一些涂抹量敷过夜，但一定不能使用过量哦，以防造成脂肪粒的形成。
+ Z0 R' a& S1 F0 h0 h% ~$ w& Y 对策B：做简单的眼部按摩操
: B2 j/ I [. u% K, K& @ 有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。1 j, y/ p) h% Y j* e3 n) _# E
症状3：
. [, P4 s* D9 |' W/ t. w" C4 q2 J 易水肿，瓜子脸变包子脸
: W/ Q3 w# P; ?* [ 熬夜的人身体新陈代谢减慢，如果晚上吃的东西盐分过多或喝水太多，水肿便是难以逃脱的“恶梦”。
- }4 F" R* c5 w8 g' I- k2 q 对策A：睡觉时垫高枕头
9 l# u/ t6 g7 A* X 针对睡醒后的“包子脸”，可以起床后立刻喝黑咖啡；或是将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部就可以了。
2 e4 l2 S4 A! Z, f3 G% F6 V 对策B：起床后做淋巴按摩* h' q" f: D- L% ?
如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙了。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。- O( u! C( ^* _7 t; \
症状4：* K; b) [- ?: s0 U
上妆难，脸如撒哈拉沙漠
4 J' h) U8 M$ H% `" a* @3 Y 熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
5 ~& `3 v' v* [1 ~% M( h 对策A：从洗脸开始就保湿
6 f" }7 O" j) d3 X5 D 洗脸用偏冷的温水冲洗，不用洗面奶最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。
2 d; _* }& Z S* S, L 对策B：乳液和粉底1∶1混合
. P% E6 j# P* {& l 专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。
8 Y: h, ], n' q+ ~) m' b 症状5：
F, T8 M% _% E& @9 H+ ^$ \% G" M. t 狂出油，T区变成大油田# ]* ~: k1 E8 C7 E
“熬夜加班的第二天早上脸上出油。”其实，出油和干燥的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
6 g% S: g; e% w& j! g$ w% j* A8 Q% |% \ 对策A：睡前再次清洁
7 |# m @: t$ ?6 q 如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
$ _1 J6 n+ d$ j& b 对策B：补水、锁水是关键
" v! y$ Z5 E8 F" Q 治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时使用。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-2-2 09:50:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-2-2 10:12:58
OL????. ?6 b# `2 ~3 s+ ~1 S/ e