不老传说

36441533

潘迎紫 玉婆有术 终极抗老
, n! K3 w. T7 y
1 m* w5 i& b$ \# i) E妖龄：61岁

$ W  U6 i! J: P: x+ g0 U7 e不老传说：近日众多潘迎紫的粉丝们都在强烈要求《艺术人生》请潘美人参加，谈谈她的驻颜心得。这位曾出演台湾版《神雕侠侣》里小龙女的美女，在 现实中果然也如小龙女一般青春不老。你要是看过她从30岁到60岁的对比照片，就不能不在脑袋里生出200个惊叹号！刁钻的人最终找到了她的衰老痕迹— 手臂皮肤有点松弛—天哪，对于任何女人来说，要是61岁还能让容颜保持得像她现在这样，就算手臂皱成干黄瓜也认了！

3 ?4 U, A. }$ h7 ]$ i# b% }  
. `5 d  P; ]9 A& @  k. q黎姿 水润不输少女
3 a1 u: g4 t: q! w& B2 @+ f
) W/ X9 o  O+ a$ D0 K7 P) Z; q妖龄：37岁

不老传说：黎姿最近有点背运，她在澳门担任某酒会嘉宾后也被卷入游说女艺人陪老板的“淫媒”丑闻。或许人长得美，又深陷娱乐圈，就难免被泼到这 样的脏水。更何况黎姿自从《金枝玉孽》之后大红大紫，作为TVB的当家花旦之一，十年来容颜仿佛没有经过岁月一般，娇美如故。这样一个让男人垂涎、让女人 妒忌的美女，怎能逃过是非？
7 x$ n' b2 \- \2 E9 S
  T( k% w3 U5 T徐若瑄 嫩得能挤出水来

妖龄：33岁
/ u5 g% k% L' ?" t& m! C9 D
不老传说：徐若瑄最近在巴黎香奈儿秀后，在设计大师拉格菲前俏皮嘟嘴，还撒娇地称：“我被香奈儿彻底打败了，怎么办？”不知拉格菲爷爷当时是什 么心情？徐若瑄15岁出道的时候，媒体叫她“小男生杀手”，20岁的时候又改口叫她“男生杀手”，现在30多岁了，就变成了“男人杀手”。她有一双无辜的 大眼睛，电死人不偿命，拥有性感与清纯的极致反差和蛊惑，男人见她无不人仰马翻。

36441533

赵雅芝，白娘子的化身

& I6 s" q2 s9 {# X! H妖龄：53岁
$ [2 K: _' A/ O
( r6 E9 [' B$ d" Y% f不老传说：赵雅芝在《上海滩》里扮演的“冯程程”，那种大家闺秀的娴雅气质，至今令人回味。难得的是，在二三十年后的今天，赵雅芝仍然保持着当年的模样，岁月在她身上似乎没有留下多少痕迹。

& ]+ x, h' Q" J2 i赵雅芝自言平日生活规律，吃得随意：“我不偏食，也不是素食主义者。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”她还注意运动，每星期会做3至4次有氧体操。“这个过程，我通常是边看新闻边完成，不觉得有什么麻烦。有的女星为了减肥，吃很多药，甚至使用激素，我很反对这种做法，适当的运动完全可以减肥。”
) ?! r6 }* U1 d( L
- e2 {) \- p  t0 q- S! q美丽配方：有氧体操+均衡营养+把老公当成男朋友
* Z! y  N, \( {5 U( d
1 x2 X3 g) I. K, h9 R# g/ j美丽语录：“肥胖不是因为吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅。”
  |' P, G7 ^% X* Z$ z
) F) s4 Z$ Y/ k! V& s, w巩俐 大陆电影的超级女星

3 V* |1 b# P0 m$ g1 M妖龄：42岁
! H7 [. C# b# K# X& ?/ g8 b
“菊花都绣好了，总要开一回。”《满城尽带黄金甲》里，巩俐眼神决绝地说出这一句对白。细想一下，张艺谋果然是最了解巩俐的人，从《菊豆》、《秋菊打官司》，再到《满城尽带黄金甲》，除了她，还有谁当得起“菊”的美名？

. J, E+ [5 `2 _+ q巩俐出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是日常的保养步骤：化妆水-眼霜-乳液。巩俐每天一定使用眼霜。她说：“眼部的肌肤最细致，也是最不容易保养的地方，当然要多花点心思照顾。”她的另一大秘诀是喝汤：“喝汤有很多好处，例如增加饱足感，食量自然变小，不用担心吃太多发胖，而且汤里面营养丰富。”

: N2 N7 z4 L% V" N) j7 |美丽配方：蜜粉+眼霜+喝汤

美丽语录：“我很喜欢研究煮汤时加不同的中药，那样对身体会产生不同的好处，效果很不错。”
1 c* _( V* t) o$ \

1 D1 i" M& Y0 v1 f# a4 r- Z+ w+ Y
! s1 J. \) z0 g9 N+ W) f1 y  M蒋雯丽

妖龄：39岁

8 P: y5 `* Y3 ^; T0 e/ z蒋雯丽的特别来自她自身的独特的气质，她的安静，清澈，淡雅，她的角色……
# T/ K5 l8 Q6 F: L; o. u7 d
2 n' Y* r7 v6 \7 P0 a* `1 ?现在则是位成熟的母亲
2 Y: p% [: N3 l
* G3 g& N) R* Q/ W蒋雯丽不仅用她磁性地声音告诉妈妈们如何塑身，更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。其实，当了妈妈后的蒋雯丽，身体曾一度不可控制地发胖，因为她属于很容易胖的那一类型，只要稍微不注意，整个脸就圆起来，一心想着瘦身也不能苦了肚子，蒋雯丽不赞成节食瘦身，倒不如运动流出一身汗，然后好好吃一餐调配合理健康饮食。为了战胜“地心吸引力”，还自己一个健美苗条的身材，她请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀：
% ~; ^, N0 m- u  y; O; ]! z4 N+ v
秘诀一：早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。
6 p- i; I  P. \& b2 h! |
, n7 l2 v. {, s0 Z  N4 n" c" E秘诀二：每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。

! w( m' P2 B; @& d& V; O0 x6 K7 ]秘诀三：享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。

5 A. B% G  ]4 P% }- q秘诀四：切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。

2 O, G; K4 R! v秘诀五：生完小孩之后即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心特殊器材。

7 s4 A5 d, T, A6 z- ]8 c* ^
妖龄：42岁

  }. F8 B2 M7 O) G散发成熟气质的周海媚

1 f& A3 \: n  i1 r* }/ W夹书丰胸

. Y3 l+ d( b1 l& H6 {1 b% b; w# h专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
. r% q8 N( U# P& ~* b' ]# L
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日练习多次。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
* b$ G* c! o6 B1 p5 L  k9 h
1 }. _! T3 M# Y8 Y: j7 t刘嘉玲 软硬兼施俘虏梁郎
) K8 J0 L% ]6 ]; ^: m6 n1 }% p
妖龄：42岁
) R! V! Q" P4 Y' X( V
修炼手段：想当妈妈又久难怀孕的刘嘉玲，最近把更多的精力投向了自己开的酒吧。应该说她从来都是个聪明的女人，她眼神精明笑容璀璨，没唱过多少 歌也没演绎多少电影，却成为娱乐大锅不断翻炒的佐料。广为称颂的马拉松爱情终于有了圆满的大结局，只是这段感情背后有多少不为人知的疼痛？或许刘嘉玲的手 段很简单，痴情加等待加软硬兼施，好在，梁朝伟骨子里还是足够传统，这段感情才有了如此高昂的桥段。