“裸睡”究竟有多健康

帅哥1983年

有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有６０％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。
  N$ [3 e  {7 `1 a: x+ [　　裸睡的好处：
2 t- S% ~5 n! |8 d一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
  r- }2 z: ~3 v* I# ?　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

新感觉

裸睡只是一种习惯，和健康没有关系，也没有科学依据！

rufen

根据本人多年来的检验，好像对健康有一点帮助。O(∩_∩)O~

congratulation

我比较喜欢裸睡，感觉比较舒服！

freeboy24

裸睡了10多年了，爽呀

中正散人

看各自的习惯了！

jckun2006

hehe主要看自己的习惯了，不过裸睡感觉确实不错啊