找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 642|回复: 0

保护容易受伤的精子

[复制链接]
发表于 2009-7-1 14:16:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
1929年精子的中间值为9000万/ml,而1979年的中间值为6000万/ml。最近多尔蒂教授调查了132位男性大学生,发现其中23%人的精子数量不到2000万/ml。
* r5 b* O: l# ?6 w4 d
; Q3 r8 |" I' n* W5 \  容易受伤的精子
# i0 a+ i+ o; M2 q0 I8 n# W1 k) ]: ~
# V# o# X: H/ N( Z% W. g+ u  从精子生物学特性来看,精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中,由于细胞质脱逸,胞浆中DNA修复酶丢失,使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。另外,与其他各种细胞相比,精子对有毒物质更为敏感。% j* y% m. K: W1 H! `5 I+ G/ `
# W7 N0 V  c+ C* e) d
  在快速的生精过程中,各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入,人们更加明确,相对于X染色体而言,Y染色体所携带的基因更容易发生突变。
' [; r  K& f2 D# B
; B, g. o8 t  r4 P  健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合,所以不能忽视男性的精子健康!
0 f4 M; h& N. h8 e! n  K4 R
0 J- H. _* H( Y2 L# G7 H  “护精”四原则& }6 o. R! }1 X; a+ }/ j; W  I$ b
4 K7 \: \$ J. T
  1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
" m& B. u& \* g
7 }$ n& Q3 q1 o/ F4 m, |( p  2、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
( L3 J7 q/ p0 A& {7 d" a0 E4 q) v  @; @  x  C( j& Q
  3、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
. j* P$ \- H% p3 x) X' u4 V
, A! T4 e5 y% H2 _) V  4、保证营养男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-12-24 20:30 , Processed in 0.477850 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表