健康知识几点询问 知情者速进

usher

本人喜欢去健身房
  I% x$ t' J: i% Q% i4 _! a不过腰上和肚子上的点点肥肉不知道怎么去掉了.
9 ^" j4 e. R# Z) {( E4 L* h0 a& e请高手指点指点.用什么方式可以减下去哈.
4 e% p7 k' r  q: q
. P9 i/ a. E+ S! n另外本人的毛比较重 用什么方法可以比较干净地去掉啊(不要去整形医院脱掉)
/ D, e- A5 O/ W, M( @% M
- S3 {- n& Y7 p: \' K大家多发言哈.谢谢啦.....

呆呆天使

仰卧起坐..最好的 不用上健身房都可以 坚持一个月  回复小蛮腰..哈哈哈
毛的话  以前我不喜欢有毛的 后来觉得喜欢一个人了  那些个也可以不在乎

didi147

毛毛的感觉挺好啊~
. f+ |9 _  z2 ?' U干嘛要去掉

xiaoxiaomei

男人腰腹部的脂肪，必须进行有氧运动来减掉同时配合腰腹部的肌肉训练来塑造。