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5个细节自测健康状况:测试一

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发表于 2009-8-28 11:50:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
5个细节自测健康状况:测试一
( y! r, W" ~+ x一、测试肺功能8 \. I) F  K, A0 X5 h
  自测:吹息蛋糕上的蜡烛时,如果感到眩晕,可能是肺源性眩晕,常见于各种原因引起的肺功能不全。+ C* g" M5 ^! z, u) b
  处方:应当戒烟,制定健身计划;多吃萝卜、新鲜蔬菜和苹果。屏气呼吸很有效,年轻人可屏气呼吸2-3分钟换气1次;中年人约1分钟换气1次。呼吸锻炼随时都可以进行,每天至少5-8次。
发表于 2009-9-6 14:48:25 | 显示全部楼层
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