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经济实惠的补阳膳食

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发表于 2009-9-2 00:30:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
香菜羊肉水饺 热 量:2252.4大卡 工 艺:煮 口 感:皮薄馅大,面软肉鲜,咸鲜中还透着羊肉,香菜的香气,咬开饺子,汤汁外溢。" j$ `# D/ W+ C: q
风 味:本味咸鲜 分类 快餐/主食,壮腰健肾食谱,补阳食谱,阳痿早泄食谱,冬季养生食谱 食谱配料 主料:小麦富强粉250克 羊里脊250克 香菜100克 猪肉(肥)100克
- P. E: C5 b3 k辅料:鸡蛋150克 ! G5 q* v3 ]& @& N
调料:大葱20克 姜10克 植物油20克 盐3克 味精2克 酱油5克 胡椒粉2克 香油5克 大蒜(白皮)10克 醋5克
6 ^( }9 g: }7 d" l& K' O* n食物做法 1.葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;猪肉剁成末;香菜择洗干净切成末;精羊肉剁成细泥加葱姜水沿一个方向搅打上劲,然后加肥肉末、盐、味精、胡椒粉、香菜末、鸡蛋搅匀成馅。
! a; S2 Q/ b0 V$ D2.饺子粉加少盐,水和匀,醒1个小时,做成60个剂子,擀成大薄皮,分别包上羊肉馅,放开水中煮熟,食用时带大蒜汁(大蒜汁即大蒜泥,酱油,醋,香油调匀)佐餐。

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发表于 2009-9-2 03:31:13 | 显示全部楼层
好味道又健康.........

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发表于 2009-9-6 21:39:32 | 显示全部楼层
直接喝羊肉汤不就好了?不过真的好怀念小时候在北方喝的羊肉汤。长大后,一直国内国外飞,偶尔回老家,也没有碰到。已经好久没有吃过了。难忘的童年美味。
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