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发表于 2009-11-7 12:31:21
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我之前也是油出的比较多 如果你头发和脸上都出油 代表你肝火太旺盛了 要注意 , `$ j5 v, k! g9 d
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多吃梨 喝梨汁 尤其是睡觉半小时 吃个梨 用热水 记得一定是热水 泡脚 水凉了加热的 泡半小时
( T# p1 q X. b9 V! F9 i这样可以清肝火 这个是内调
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洗脸的话 一天最多三次 早上和晚上用 清洁的洗面奶 中午用清水就好了 多喝绿茶 用绿茶代替其他饮料 也可以把没喝完的 当爽肤水 很有效的 控油 消炎 晚上睡觉前 贴几片 黄瓜补水 经济实惠 效果还好 我之前买了N多 洗脸的 和乳液之类的 这个没用完 又买那个 用来用去 都很一般 内养是很重要的 平时多注意 |
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