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性欲旺盛一直是许多男子苦苦追求的，很多男子为了一时之快，往往通过服用伟哥等等壮阳产品。但长期服用这一类产品对身体害处多多。其实，只要在日常生活中注意饮食，一样可以获得比伟哥更好的效果。
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该怎么吃才可以性欲旺盛？美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪，高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜激情的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品（这种食品只能让你感到困倦），而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。
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# ]( B8 G. n9 v3 h: P 另外，每天食用大量的富含维生素和矿物质的蔬菜和水果将会促进性激素的产生。4 n( v3 s/ A% K' ?& C. a7 u
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下面列出的这个食物清单上的食品将有助您“精”力充沛，充分享受性爱给你带来的无比快乐。
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海鲜+ D+ W+ w8 y2 c; u
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海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿 。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，对锌元素的需求量越大。常见的海鲜有：海参、龙虾、墨鱼、石斑等。
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% X6 w! T* G6 c* {. d 蛋类: T. v( c/ O5 [7 Y4 @! u
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5 Z4 Z! r3 r6 @' a) l% u 研究表明鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力
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人参
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& C- ~6 h, T5 C$ w 有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助，同时，人参还可以加强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。3 K: f) B2 O. ?5 |0 S2 N: o
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香蕉: T# p* t, h4 k# r
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因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺―一种能作用于大脑使其产生快感，自信和增强性欲的化学物质。
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大蒜9 |9 E5 O5 Q* r
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研究证明大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
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鲜花:0朵 送鲜花 便便:0坨 扔便便 七种食品让男人远离阳痿 日期:2009-06-21 15:28分享+ 来源:医网5 l# E9 ]% {! l3 ^
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引用内容:4 J- X- C& B H4 z) h# x
% P4 y* M% l9 V( G阳痿是指男性在性生活时阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。# ?' U0 u( E/ {2 }
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乌龟王八
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0 [, e/ \6 W# N# A6 v% ? “乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。
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淡菜: \& N* O) ?. K/ q
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; p& `+ U6 k( J0 q) p 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精 、阳痿 、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
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鞭菜# u: I+ s$ K! |' P9 k0 ~+ @
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锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。4 V0 |" V k9 r$ I+ Y. e6 r
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驴肉
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驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿 不举、腰膝酸软等症。
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羊肉# G+ s, b6 s) }: p, J
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" y# u( ~5 q3 \* n5 S8 W; I 最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精 的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。: G( p% z9 ~/ x' I5 E7 U5 }
+ }7 y: O7 L/ m* c 鸡蛋9 O) E9 _, i5 _4 a1 S8 H
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, ` Z, d" b' Z( W" G0 T6 C 鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。2 `% G9 j2 S7 c
5 v9 [- D" H/ Q 泥鳅
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2 o% p p/ r- C2 n: r$ }2 ]2 ^ 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身 |
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狗仔卡
发表于 2010-1-3 06:11:25
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