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1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
" Z# Z% B/ L, |! H 2,只吃贵的,不吃对的; {6 f6 y/ b n. W$ U7 w5 w; K
3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
$ w+ z$ H( ]) i 4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!, D* i% g( d7 r3 D) B" k. g
5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
9 {6 t5 ^! Y% U; t8 G 6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
9 `* X* p7 Z% L2 N- ? 7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。* h8 X, `7 K" P y. B
8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
' S: d! M0 e' V9 D5 v& _ 9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 h+ h1 {+ ^8 n R6 A. w) y8 c
10,天下无敌的----健胃消食片!!!(绝不是广告!) |
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