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食盐的保健功效

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发表于 2010-1-29 12:13:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
食盐是最常用的调味品。而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。
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  清理胃水( v7 Y& O/ a! d( H' P' v

0 x9 n# C- p+ [) C+ g3 V: U  早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。
- Q9 Y+ {6 e& p- b& ]( ~) X: l$ q3 v/ A
  防治脱发/ g& k) q( B7 O6 u2 l/ h
' W9 P* M7 K0 J" i  b" K5 t' k
  将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。2 f; d$ w! _4 i- P

' M  @" G: \$ J( i. a% M  f  呵护咽喉
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  秋冬时节气候干燥,是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。. y8 k2 L  D" x8 Z, _

" H4 U8 a3 `- G% I' i  @, J  自然止血
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6 {: L8 ?+ M& Z9 u+ C  鼻出血后,可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中,同时饮用盐汤1杯,即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、喉头出血、鱼骨刺伤咽喉出血),用盐汤漱口后可以促进血液凝结,起到自然止血的作用。
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5 N  ?& M$ d/ i  除脂美容
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  酒刺(青春痘)患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里,待溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,使酒刺逐渐消散,还可防止酒刺感染发炎。+ b7 M8 V! z8 f! I
  ]0 r; q1 G) r) U. Y8 J
  清污解毒) U2 B' y. G5 U; u! }+ B8 l

2 N( \1 ?8 P4 U+ ^9 x6 t& i  当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮(特别是杨梅类水果无法除去表皮)后,再用清水冲洗干净。还可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素,起到清洁消毒的作用。" Y7 d% V2 }) h* N" I
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  消炎治牙
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  食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患肝火牙痛,用食盐(青盐更佳)调汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。
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  治肝顺胃
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  肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约400至500克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。
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  注:配制盐汤时(粗盐、细盐或精盐均可)先用开水冲调,待食盐溶化后再加入少许冷开水,使之成为:“温盐汤”即可饮服。
发表于 2010-1-30 10:14:14 | 显示全部楼层
摄入过多的食盐能增加心脏负担,所以要尽量控制一天食盐的摄入量
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发表于 2010-1-31 00:44:21 | 显示全部楼层
心脏不好的早起还是不要喝盐水
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发表于 2010-2-7 09:15:50 | 显示全部楼层
口味哦,要清淡些。
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