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猪血、鸭血、鸡血等,大多性平凉,清热解毒,所以对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用,但最主 7 f w/ ]% `2 a3 M# B6 M4 ~, y
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. i- m1 {6 W1 E要的作用还是补血。一是因为血制品中铁含量丰富,另一方面,因为是动物血,人体对它的吸收率很好。 % L7 ]8 Z$ m, m$ U1 t4 x3 |& u* T$ k$ [
" J# @; f! R1 N8 N# X. P正因为血制品的补血功能出众,北京中医医院副主任医师唐博祥介绍,很多中医古籍中都有妇女经期潮热、血虚发热时吃血制品的建议。, \$ W5 o4 Z0 \2 D( Z. ^
/ L" K5 f$ E9 Q$ t$ n0 A" w一般情况下,老人、小孩、孕妇等各类人群都可以食用血制品,几乎没有禁忌,但也不宜大量食用。一周食用血制品不宜超过两次,每次食用量最好不要超过100克。
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推荐几款可以清理体内毒素的水果
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! N, }4 E9 c, b5 e) h6 o& m樱桃 就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还有通便的功用。 9 S3 M0 }/ @, x8 |/ f2 q
' v7 u I$ F# O深紫色葡萄 也具有排毒作用,而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。 ' l5 }( \: f1 y# @% N* b
+ L$ U6 t# W$ h' _苹果 内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶还能避免食物在肠内腐化。 ) ~9 I y3 i' p7 G3 v8 Y
+ X" Z, I6 c- B0 @4 b5 X9 ?草莓 也是一种可以排毒的水果,且热量不高,能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。 |
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