游泳运动中,通过水波与水压作用于人体,除了能够健体塑形外,也有助于提高男性的性能力。& o6 u' f u7 o- I+ z, n7 u
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人体在水下具有很强的可塑性,在水中各个部位都承受水的压力,肌肉和关节都得到舒展,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同。# O& }) b8 j" g7 x- m- m% B
5 y5 {( n8 B7 y, B+ F( i- e# a) r, B 游泳也能通过水的压力,水的流动性对人体进行“按摩”,这种按摩能有效的避免和减少肌肤松弛和老化,长时间的锻炼会使肌肉变得结实而富于弹性。特别提到蛙泳和蝶泳,张腿、合腿的姿势对肌肉起到了良好的锻炼,经常游这两种姿势,长期锻链下来,除了可以有效预防直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,腹部肌肉的变得更加结实,再加上水的冲击力,有助于提高其性感受能力。