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合理饮食浇灌“性”福之花,盘点燃烧男女欲火的食物:- E7 p, c. x% z: f6 T4 t$ c/ V
& x9 Y' p/ m( T 富含维他命B的食物
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; x0 Y1 K' @/ N9 _# f& i4 h5 b 当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时,你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能,这是现代医学和营养学早就有理论支持的。1 y) J) x: M2 A y/ E+ D h
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能使人吃出性欲的食物,它们是--富含维他命B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。
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辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出性欲来。对于很多人来说,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱达到理想境界。; [% p) r6 q( a
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富含维他命E的食物( ?" G, G( x+ M& s8 p1 {
. N7 r; w2 r; v* S 维他命E被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。
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j# D6 {/ `. O* W4 f' y1 L: g' ]1 e 食物的利害“性”关系民间的“催情”食谱+ G. L# S' P1 h
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又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。) `3 a/ x6 n" D- ?
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鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。
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1 A1 ~- }3 d1 ~+ k3 A5 W 鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。
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这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。5 v' T; u, X, d. v1 N$ J* f, r
" Q/ M+ O5 }# A 辣椒鸡蛋让你吃得性致勃勃爱情水”诱发你的高潮
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巧克力助您享受两性之乐。
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. J% K3 j8 U+ y t' ?1 H+ g 壮阳补阴-------葱% Q/ o7 B H- D0 a
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葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。现代医学研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
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) m' H- m! ]& z ]( c. V5 F 海产品加强男女性功能保健- s6 R: D( N4 O# v8 M7 \; N, t3 n
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科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。
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* Y9 f8 p' l6 N) Z6 C 番茄加海产可治男性不育症打造男性雄风的独门秘笈
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另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。4 i0 f0 @0 Z: q4 j" _% J
性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
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蜂蜜提高性功能
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蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
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