: d7 ?% a' d q, h% I7 z 中医说脑为“髓之海”,肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚,肾就要“加班”来生髓,自然就被累虚了。) A' y0 G! u. h: D8 ?& I
/ ?" M% ~! F# F8 J
这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼,而且酸软不止,喜欢用手按着,用热的东西温敷,这是中医虚症的一个共有特点。 `) R: C0 ^$ p" W2 M! ?, B
5 ?8 s. m' o4 Q: L: y9 G4 @2 Q2 ~" W 中医的“肾”不仅包括生殖功能,还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了,就会腰疼腿软,甚至早生华发。因为肾“其华在发”,意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征象。伍子胥之所以一夜白了头,虽然有文学夸张,但在那个生死攸关的夜晚,伍子胥肯定是为了生存而高强度地用脑,也就对肾造成了突击性消耗乃至损伤,骤生的白发可能是伍子胥当时“肾虚”的证据。4 d! Y3 ?( \* f2 c5 j7 l
; o3 h" s8 b8 M# V
因为用脑过度引起的肾虚,可以在医生的指导下去药店买中成药“五子衍宗丸”,它的组成就是五种种子:枸杞子,菟丝子,五味子,覆盆子,车前子。 2 N; W ^' `* g" X * _' B# e4 @7 s! `" i 在食物中,坚果是最好的补脑剂,比如核桃、莲子、榛子、杏仁等等,其中核桃和莲子是目前被证实的对痴呆非常有改善作用的,是补脑、补肾的“中坚力量”。' F7 A- }# z) P; `7 @' r