我能控制手淫，但是睡着我没法控制，老是遗精，郁闷了。

bomer

fkdd 发表于 2011-2-18 23:21
  o+ S9 z8 m/ y! a感谢楼上各位的回复。我20了，总觉得不属于精力旺盛那种，控制几天不手淫不遗精，精神会好些，更长的时间， ...

其实精液没啥可以值得珍惜的，它的成分只不过是蛋白质，水分和少量的微量元素。但是古人说：一滴精十滴血。这也是正确的！因为，生成一滴精液是需要复杂的睾丸健全的机能才能产生的。而支持睾丸这些功能的又要有健全的身体才行。手淫过度就会间接影响身体健康这也是不争的事实

当然楼主也有精神压力的影响，你记住控制手淫次数就行了。一般来说一周一次就不算多。当然不手淫最好。但是过度抑制性欲也不好。性欲应该随性而至。也就是说你的性欲来了，旺盛得你控制不住时你就手淫。当然这是在没有外在环境刺激的情况下。

总之希望楼主不要过于担心自己因为手淫而产生的问题。我以前在少年时期就遇到这样的问题，那时候神情总是恍惚，老感觉身体这也不行那也不行。看了很多心理书籍才把自己的顾虑解开。慢慢的感觉身体虽没有变壮实，但至少是健康的。这就是心理作用的影响

haoqitz

都是牛人啊！呵呵！佩服！

boy0880

手淫不能太过度了

小米蜂

呵呵，11岁就手淫，正常，林子大了，什么鸟都有。关键是要正确认识。

涛子

尽量少看或者想一些刺激的画面，特别是睡前。如果还是频繁遗精的话，可以考虑吃六味地黄丸。

UnDave

   这是分泌旺盛，多控制 多运动 把精力转移到体力劳动上面 就好了

unicmale

从你的症状看应试是有肾虚的，时间长了还会影响肝、脾的，建议及时到中医院去看下医生调理一下吧。

张无忌

哥们，你可以尝试服用“六味地黄丸”，补一补。