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一些青春期的孩子对性正处于一种朦胧的状态,随着自身性器官的发育心理上也发生了明显的变化,无论是男孩还是女孩都有可能出现青春期手淫的情况,手淫过度会对身心造成极大影响。
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4 v- u3 n5 Q9 S/ X' C 专家提示,要想摆脱手淫强迫症,下定决心是第一步,那么下定决心以后,可以通过哪些方式缓解手淫强迫症症状呢。; w+ S4 K8 T. v& J7 J
9 H3 L8 Y; X" B/ r! b$ ?, [ 1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
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2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。, O4 ~( B- s1 X3 F
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3. 如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。+ l! h* `) L0 {$ F- X
. t) I0 {% p: F( V! F& z! c# C 4. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。3 b8 [. f5 X; ]# Z# t! U- G
: i8 r. o9 @4 |# T. ^: i0 @# u+ k 5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。! g9 P7 }/ a$ Q, F2 I
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6. 如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床。6 u( N6 D/ A8 g* d
4 ~7 M! k* f. g 7. 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。
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/ T# y% R. B2 X% D" Y" B: M0 O 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。/ F8 Z5 p, H' C
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随着医学和心理科学的进步,人们对于性观念和性行为已有了更为文明科学的认识。其中一个较为明显的改变就是青春期手淫已经被人们视为正常现象,但是这并不代表提倡大家去这样做。 |
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