如果你经过1年的健身，身体很完美，要保持吗

zhonggong · 发表于 2012-4-21 22:53:31

要坚持啊，不坚持就完蛋了

mgy6301 · 发表于 2012-4-30 14:05:26

有肌肉以后一定要保持，如果停止锻炼肌肉就会变成脂肪，到那时反而很难消脂，你可以看看美国很多硬汉，息影后身体变形很厉害，就是因为停止了锻炼

嘲风兽 · 发表于 2012-5-1 14:55:43

也在开始锻炼，觉得很累，尤其是坚持，我想应该更累。哎，只能给自己打气

阿皂 · 发表于 2012-5-3 22:08:12

健身是不进则退的事。

孝敬皇帝 · 发表于 2012-5-4 11:50:47

会消失的哦

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