举手肩膀疼，可要注意了！

海绵宝宝啊

　　面对电脑工作一天的人都会出现，工作一天以后胳膊有时候会出现抬不起来的情况，因此很多人去就诊，被确诊为肩峰下滑囊炎，属于肩峰下撞击症。那么这是怎么回事呢?为什么会得肩峰下滑囊炎呢?
0 w7 G* m6 D% A6 s# X4 U2 ?
$ E* p7 H% k/ z% Q# \　　举手肩膀痛?警惕电脑肩来袭

+ Q" x; d/ y% e4 ^* _$ _; }- v　　当你向上抬举手的时候有没有出现过肩部疼痛?如果有，你可能就有肩峰下撞击症。长时间用鼠标、键盘，手臂处于上抬内旋位置，使肩关节内本来用于关节缓冲的滑囊受到挤压，时间长了易发生关节滑囊炎。如果重视不够，严重时还会产生肌腱粘连甚至肌腱损伤，导致肩关节活动障碍、夜间静息状态下关节疼痛而无法入眠。

% K% D) \4 I1 _9 n' ]$ Q　　肩痛是常见症状，其发病率仅次于腰背痛和颈痛，大约50%的成人每年至少有一次肩痛发作。临床上肩关节疾病的误诊率较高，多数情况下都被误诊为肩周炎。
* g4 z; l* s$ c& ?3 Q  S% o7 C
: z$ u: X* D  n　　事实上，年轻人患肩峰下撞击症最为常见，该症体力劳动者较多，喜欢运动的人群也易出现。近年来随着电脑一族队伍的不断壮大，肩峰下撞击症的发病人群差异性降低，从事脑力劳动的年轻白领也逐渐受到侵害。
8 Q. S3 ?& c- [9 K+ D+ R8 R/ h
　　肩痛持续得不到治疗，可能导致更严重的疾病。因此，及时到医院确诊和治疗十分重要。肩部疼痛大多首先采取非手术治疗，主要包括充分休息肩关节、冰敷、热敷、超声射频，药物治疗包括口服消炎止痛药和局部注射疗法等。手术治疗则采取微创关节镜进行关节松解僵硬、清除炎性组织、修复破裂组织等。
2 p# W( z5 {& B2 f8 A
3 x& X& k* d$ H/ g6 K6 z　　肩峰下滑囊炎其危害也是很大的，我们大家在生活中也要注意及时做好预防，尽量减少长期久坐在电脑前的时间，多做一些运动，这样才能避免患上肩峰下滑囊炎，同时一旦出现不适的时候，一定要及时的就医，不要拖延病情。

) a/ O9 K) F  a- N! i- ohttp://www.ccgs120.net/