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人的体质有酸碱之分,护肤也要根据体质区别对待,才能收到最好效果—— 9 c+ o5 H* n+ Z
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“你是酸性体质还是碱性体质?”
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世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为,人体的pH值在7.35~7.45之间的,是碱性体质,pH值在7.35以下的,是酸性体质。 + s5 p0 T( ~, R. E/ G& [3 v
8 {. N, N/ M' p3 Q6 n% T一般说来,当pH值在7.35~7.4之间的弱碱性时,人就能保持健康。相反,如果体内长期维持较高的酸性,原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。与碱性体质相比,酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。
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B/ Z" f6 J( R) o/ ?) o& U3 m N那么,如何确定自己是碱性体质还是酸性体质呢?国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。 _( I" ?& _( Y% x
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如果不通过常规的医疗手段,也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。
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试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个:
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8 [+ f# P$ L* z/ C3 U4 J□皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
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0 I, \4 p# D/ ^! \□脸上容易长痘或粉刺。
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- ]7 F9 g) r& P2 M□容易疲劳,嗜睡,稍做运动就觉得累。 5 Q0 I* W& q5 \8 K1 O
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□情绪不稳定,容易发怒。
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8 R V a$ F: I& {□牙龈经常出血,外伤口愈合慢、容易淤青。 7 P3 u+ m! v$ W7 u: U
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□感冒频繁;胃肠、肝、肾功能不好。
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□常出现便秘现象。 w. Y* S+ ]/ l g4 _
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□爱吃甜食,口中常有异味。 0 A! @+ o: n0 Z& |( }& d, |
/ e) [* ^& ~$ d# v8 N□汗脚,四肢容易冰冷。
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8 }- O: O# l N& B□夏天容易被蚊虫叮咬。 7 G7 w, D9 i4 _& n( p
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以上问题,如有5种以上与你自身情况相符,那么就可以判定你的体质属于酸性,5种以下则为碱性。 |
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