1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。
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- @( `: C' \; [0 c2 S" `一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒!
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2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜
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* O; d$ d! C2 U3 D, Q3 m* ]特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的,我个人比较喜欢DIY,使用全天然的东西,这样感觉比较天然,没有什么刺激性。
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附送小面膜DIY:: B: Y! \3 l) c! j
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自制苹果面膜:洁肤、抗皱、增白。
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做法:去皮切块,捣烂成泥;切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部,有助去黑眼圈。: x- c0 A7 T$ q& H4 H& [0 y$ L
, _6 r8 M, k8 g, n. S5 i干性皮肤:加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。6 i" j5 i, o0 {) ]- t
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油性皮肤:加蛋清。' ?+ q. M0 Q- Q0 y3 x* M
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3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要.
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' T0 v. V4 z8 ~9 i! I- N& U但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦.
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4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜$ `2 ~, g4 Y1 s
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基本上每天做做基本的营养面膜,除了深层清洁的我不会DIY之外,营养面膜都是我自己做的哦,芦荟鲜汁,蛋清,柠檬,黄瓜,珍珠粉,蜂蜜,都是很好的收缩毛孔的选择.当然我觉得最最最好的,还是绿茶~真是不用不知道哦,除了光华皮肤,收缩毛孔,甚至还可以瘦脸,不要太好用哦,嘻嘻.# i. i+ }% o+ f7 U3 E ]
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附送小面膜DIY:珍珠粉+牛奶
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4 ] d6 L3 [6 f9 t很简单,把大约五克(做一次的话只要三克左右就够了)珍珠粉放到碗里,倒入适量牛奶,调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜,有很好的保湿作用的。# K( u |* G& N) r4 {6 d
' P: t! a0 |2 i) e' Y* g9 n5.吃东西也很重要2 t0 H, q& Z6 ~
# } m5 m1 V( x多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.
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* j( e1 A1 J6 a5 ?. P q- a, S, _[ 本帖最后由 wangsky 于 2006-7-7 02:11 PM 编辑 ] |