1.保证睡眠，严防紫外线和辐射。
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一定要保证良好的睡眠，少对电脑和电视，少晒太阳．如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜．一定要注意防晒！
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2.每天早晚洗脸＋爽肤水＋面霜 $ H+ h' ^ O7 j
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特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤．当然一定是要适合自己的，我个人比较喜欢DIY，使用全天然的东西，这样感觉比较天然，没有什么刺激性。( T8 h$ `5 S Q7 e# W* W. [3 b
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附送小面膜DIY：
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自制苹果面膜：洁肤、抗皱、增白。) u. y* ~! E" C2 G; p
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做法：去皮切块，捣烂成泥；切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部，有助去黑眼圈。
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" J9 Q( w) Y# V; Z5 z5 z干性皮肤：加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。
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" m3 n1 A: P S1 p7 B/ n油性皮肤：加蛋清。
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3.好的皮肤还需要良好的循环，一定的按摩和运动都很重要．2 y9 L! _2 m1 T7 |$ o6 b. i
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但是其中需要注意的地方很多哦．按摩需要沿着一定的轨迹，不能乱按摩，否则很容易长皱纹；而运动如果在户外一定要注意防晒，防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦，一方面防止毛孔变大，一方面运动后循环快，吸收好，这个时候做面膜，事半功倍啊．面膜要凉一点，收细毛孔，但是一定要在彻底的清洁后才能凉，要不然反而可能会长包包痘痘哦．
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4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜' u7 E: P) f* `# J
* R1 I% p$ S% P- V) {+ B6 t基本上每天做做基本的营养面膜，除了深层清洁的我不会DIY之外，营养面膜都是我自己做的哦，芦荟鲜汁，蛋清，柠檬，黄瓜，珍珠粉，蜂蜜，都是很好的收缩毛孔的选择．当然我觉得最最最好的，还是绿茶～真是不用不知道哦，除了光华皮肤，收缩毛孔，甚至还可以瘦脸，不要太好用哦，嘻嘻．
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附送小面膜DIY：珍珠粉＋牛奶
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4 e% c4 q' B5 Y6 h; U/ i1 b! _% B很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。3 Y+ \3 B7 m3 z4 L: m) f
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5.吃东西也很重要
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多吃水果，蔬菜，适当的一些鸡蛋，猪皮，反正多要些卵磷脂，各种维生素，多补充水分，由内而外的补充．
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3 r( u% A: |( ~! d0 b. a/ q% v[ 本帖最后由 wangsky 于 2006-7-7 02:11 PM 编辑 ] |
狗仔卡
发表于 2006-7-7 11:28:10
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