1.保证睡眠,严防紫外线和辐射。
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" m4 l! T, K- n8 A8 t* h( j一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳.如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜.一定要注意防晒!
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* k5 o4 r$ \0 U0 \, T! ?" @2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜 ) C" a) J; V7 m' g6 {" K. {3 l
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特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤.当然一定是要适合自己的,我个人比较喜欢DIY,使用全天然的东西,这样感觉比较天然,没有什么刺激性。
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附送小面膜DIY:
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自制苹果面膜:洁肤、抗皱、增白。
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做法:去皮切块,捣烂成泥;切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部,有助去黑眼圈。
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干性皮肤:加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。
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油性皮肤:加蛋清。% S' O. O3 }7 H# r! K r2 k+ }
% _3 H+ U, W% t; U3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要.
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- }9 {3 \9 W5 L/ o3 |但是其中需要注意的地方很多哦.按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊.面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦.
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$ F8 B, k0 W" P/ f) h4 H- J+ \7 F2 |4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜
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8 v4 J, K8 @9 I7 U5 Q* d3 |基本上每天做做基本的营养面膜,除了深层清洁的我不会DIY之外,营养面膜都是我自己做的哦,芦荟鲜汁,蛋清,柠檬,黄瓜,珍珠粉,蜂蜜,都是很好的收缩毛孔的选择.当然我觉得最最最好的,还是绿茶~真是不用不知道哦,除了光华皮肤,收缩毛孔,甚至还可以瘦脸,不要太好用哦,嘻嘻.8 V7 u! H7 ~: E. D/ y/ O, g3 a
7 a& w" [3 O/ K$ D附送小面膜DIY:珍珠粉+牛奶 - ~) f3 u# G4 G0 _: Y3 u) V# G
% {8 |7 Y/ Y) E' ?2 \. _/ r很简单,把大约五克(做一次的话只要三克左右就够了)珍珠粉放到碗里,倒入适量牛奶,调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜,有很好的保湿作用的。
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L2 y+ ~) X3 I3 h5.吃东西也很重要
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多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.
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[ 本帖最后由 wangsky 于 2006-7-7 02:11 PM 编辑 ] |