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1.保证睡眠，严防紫外线和辐射。: Q0 Y9 \$ w* s# Y, {; I1 I
: f) R! X7 M3 r) j7 I一定要保证良好的睡眠，少对电脑和电视，少晒太阳．如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜．一定要注意防晒！4 _. L8 o$ g/ \) S ^
|/ W7 V3 R+ R9 H2.每天早晚洗脸＋爽肤水＋面霜 ( Y+ H* P+ s3 D, d0 _& W9 Q1 W, g
. Q W; v7 ~* z) ?3 N: ]; `特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤．当然一定是要适合自己的，我个人比较喜欢DIY，使用全天然的东西，这样感觉比较天然，没有什么刺激性。
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, b' T* H. g4 O5 }2 @附送小面膜DIY：
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自制苹果面膜：洁肤、抗皱、增白。
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7 \/ m) u% |, x8 I/ C# N2 R9 o5 \& Z7 L做法：去皮切块，捣烂成泥；切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部，有助去黑眼圈。
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干性皮肤：加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。
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9 N5 W# G. f& i% d- n! n油性皮肤：加蛋清。( M; H8 U1 b' r5 r/ y0 B& \
" @. B% @9 R% A- x8 C% v3.好的皮肤还需要良好的循环，一定的按摩和运动都很重要．* [/ p) ?/ ]- r! T( V
) w$ r; X7 x+ n" j' m( n但是其中需要注意的地方很多哦．按摩需要沿着一定的轨迹，不能乱按摩，否则很容易长皱纹；而运动如果在户外一定要注意防晒，防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦，一方面防止毛孔变大，一方面运动后循环快，吸收好，这个时候做面膜，事半功倍啊．面膜要凉一点，收细毛孔，但是一定要在彻底的清洁后才能凉，要不然反而可能会长包包痘痘哦．
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. L4 p8 [( n0 t+ U) O4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜# f( X) M3 a2 V* L! ?
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基本上每天做做基本的营养面膜，除了深层清洁的我不会DIY之外，营养面膜都是我自己做的哦，芦荟鲜汁，蛋清，柠檬，黄瓜，珍珠粉，蜂蜜，都是很好的收缩毛孔的选择．当然我觉得最最最好的，还是绿茶～真是不用不知道哦，除了光华皮肤，收缩毛孔，甚至还可以瘦脸，不要太好用哦，嘻嘻．' `* V. }# j. m4 t5 A/ X; Q5 R$ A
' u A$ N* J, G/ N+ f附送小面膜DIY：珍珠粉＋牛奶
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\5 j! _) w5 G: }, y& ^( c9 r% [: g很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的DD可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。/ _2 Y7 z# _' p7 y& K8 S$ }
1 {+ [7 r: _8 x& m$ b/ O5.吃东西也很重要/ d. k- c5 Z( s
; o( R' R4 r, x A! g9 W多吃水果，蔬菜，适当的一些鸡蛋，猪皮，反正多要些卵磷脂，各种维生素，多补充水分，由内而外的补充．% n9 N: O9 {, D7 s8 Y+ R
& ?2 g8 ^( R5 {+ G& k[ 本帖最后由 wangsky 于 2006-7-7 02:11 PM 编辑 ] |
狗仔卡
发表于 2006-7-7 11:28:10
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