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生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。1 p1 ^5 M$ R8 L) p' |
( v# m4 R3 r8 P$ O5 X 学会向人“倾诉”! 5 O, a3 z M! X3 a) ^5 Z: ]: Y& c
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在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
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3 C3 U0 w# ?; I7 u! O7 x6 _; K 重新审视你的生活
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
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要学会适当地“放弃”4 v( ~0 a& s% [6 i# h
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在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。3 a; j- K) @: I. L6 ^$ @$ h
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让身体保持最佳状态
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% a, a9 v E' V6 t5 n6 o4 O X 男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。* ~& r/ T& J" }3 c5 n- g7 \
0 J7 `) D+ J9 I: w- ~# N 保持和谐的家庭关系, f$ G" w: l0 |; e0 g
" m A7 B) B3 J" } 生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。 |
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狗仔卡
发表于 2022-12-14 11:28:37
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