如何解决男人劳累问题

少年扎西2

　    生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
& ^7 I4 Y9 `, u9 _0 h
4 X/ R' G% l# w+ N* G　　学会向人“倾诉”!
% @& {( I% I$ ~* V; B　　
       在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
# f3 c0 S" D- e) Y+ j$ d: @
　　重新审视你的生活

　　许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。

　　要学会适当地“放弃”
; p" j! s" N" s% J# M, {) C
　　在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
0 \8 r3 v$ s- d# a& P
　　让身体保持最佳状态
& _0 `+ e' H6 B% d, W0 B
. D& D( Q: u$ x# K; S! H　　男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
+ C6 A: V+ L4 G' Y- ^% p
　　保持和谐的家庭关系
4 s6 |4 Q( k, ?& P1 j& C& O# o4 h; {
% D; r) ~/ y, ]3 ^, R　　生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。

蓝色幽幽

感谢楼主分享，辛苦了