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生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。# N4 R# A' ?+ V6 ^, v3 @+ g
' h; `! N) N( p9 W( ]- o% e 学会向人“倾诉”! 8 H# K2 q: K. Q$ m ]
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在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。8 J, W5 D& v( D5 y
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重新审视你的生活. G2 h0 ]; P# z q G* [
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
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要学会适当地“放弃”
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4 A$ J" Q# z7 Q2 q q1 B* G% s/ J 在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。! n5 X+ j: y/ ~0 X7 S* z) @( h3 Z$ _
6 Y! v) w% D3 l 让身体保持最佳状态4 Y* c5 I% Y' e) o
3 ]' V7 K8 |6 a- j- c! \5 C 男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。, P. C0 F; x Z( @3 q, ~7 j% p9 l
8 y$ h$ G' f) R. g7 U' ?& U J 保持和谐的家庭关系
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生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。 |
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狗仔卡
发表于 2022-12-14 11:28:37
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