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如何解决男人劳累问题

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发表于 2022-12-14 11:28:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
     生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道,这样做可能会使寿命缩短。其实,承认自己的平凡并不会损害男人的尊严,却有助于保持心态的平衡。
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4 X/ R' G% l# w+ N* G  学会向人“倾诉”!
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       在碰到困难时,男人要么把问题压抑在心里,要么寻求精神刺激:酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
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  重新审视你的生活8 Z9 z$ _& t% g9 K
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  许多男人认为自己若失去工作,就没脸在社会上立足,这就产生了无形的压力。其实,生活可以有很多选择。9 p  F6 _) k6 s( C9 m
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  要学会适当地“放弃”
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  在现实社会中,衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是,这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了,该放手时就放手,“放弃”一下并不意味着无能。
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  让身体保持最佳状态
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. D& D( Q: u$ x# K; S! H  男人通常不大注意自我保健,即使有了病痛,也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为,身体不适时及早去医院检查,是保持健康的最佳途径。
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  保持和谐的家庭关系
4 s6 |4 Q( k, ?& P1 j& C& O# o4 h; {
% D; r) ~/ y, ]3 ^, R  生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中,对健康的影响是不言而喻的。
发表于 2022-12-14 13:13:56 | 显示全部楼层
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感谢楼主分享,辛苦了
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