如何解决男人劳累问题

少年扎西2

　    生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。

. e$ i5 K( L0 u& a　　学会向人“倾诉”!
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) k* w1 M' p: B$ l* X7 s       在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。

　　重新审视你的生活

* \6 S, W5 U' o$ C% M3 t* T  u2 v　　许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。

. ^, O5 Y! a$ V　　要学会适当地“放弃”

: K8 ^5 p# D1 `1 G" w) v6 a　　在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
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5 i% X! @5 R' h6 z7 r6 O　　让身体保持最佳状态
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　　男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。

/ k/ j$ u% x& t! ^　　保持和谐的家庭关系

　　生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。

蓝色幽幽

& h( P. i$ v5 v. l感谢楼主分享，辛苦了