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生命周期的奥秘* z( O$ w9 P* b( s% W( m" T3 K% ]
7 s6 B, L( _/ ]: c; X: \3 b# @) V! R 中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。 K+ H2 i. ?( `, o) S
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《黄帝内经》上讲:
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" Z0 Q; s( @- k; d, \- d4 J 女子七岁。肾气盛,齿更发长;
8 {' ?$ l3 m& |! n2 s' y$ c: }(7岁)
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二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;(14岁)
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三七,肾气平均,故真牙生而长极; + C, f) G' [9 n4 P" B* K; S5 t
(21岁)
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& @: M9 [: ]0 c, B6 u& c 四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮; (28岁): T6 ~, N, f0 M: M. i8 x" e. L$ w7 J
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五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕; 9 K- ] x0 A2 Z2 v, `8 D# X& C, n* n0 d5 Z
(35岁)( l2 g6 b3 [% Y7 y
1 Q$ k7 q8 L# w, }1 v4 O; B 六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白; x! a- T- S! X2 K
(42岁)
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七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。(49岁)
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# s, J+ ]1 |& [4 `% Q 丈夫八岁,肾气实,发长齿更;
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二八,肾气盛,天癸至,精气溢写,阴阳和,故能有子;
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" O' N( L+ ]* M2 K: e2 V; t6 h/ u& B/ i 三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极; V8 V- W9 H# M- \
' b3 _9 ~) w% J 四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;) s! j( m$ f- ^( T* M" f9 Z
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五八,肾气衰,发堕齿槁;5 Q) s5 ~3 i2 w; f w6 F
8 T- S6 ?5 }6 X# N1 f% s 六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;4 U; U" c; |/ b5 D: \4 A' y' b
/ v$ b/ { Y- v1 [$ T. F 七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;
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6 @7 r. |0 E8 \" Y/ ^9 } 八八,则齿发去。
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* X3 a6 _; y' w$ K7 r* O% _( u 中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。; E! |! I) O& I) N
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' @' B& T' A0 q0 [+ e% t" Y { 孩子是这样,那我们大人的饮食应该是一个什么情况呢?在中医的观点里,男人和女人的生命周期是不一样的,男同志以阳气为主,女同志以阴血为主,在男同志的整个生命过程里边,他的成长周期是个偶数8,女同志以阴血为主,她的生命的数是7,是个奇数,为什么这么说呢?女同志7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁,她每7年有一次变化,女同志的顶峰年龄是28岁,过了28岁以后就开始慢慢向下走了;男同志是8年转一圈,8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁,所以男同志的好处是转得慢,但小女孩都比小男孩聪明,小男孩8岁还没开窍呢,小女孩都已经很明白了。所以小孩上学的时候,小男孩你让他晚点上,要不然的话,他老比不过小女孩,男同志的顶峰年龄是32岁,过了32岁以后,他就开始往下走了。所以男同志和女同志过了他们的顶峰年龄以后,在饮食上就要加以注意了。
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4 _9 ~$ _4 A( r5 x* K 这时候的关键是脾胃的运化能力弱了。运化能力强的时候,清者化升成气血,浊者就排出体外了。运化能力弱,代谢的东西排不出去,就开始发胖,就开始衰老了。那么怎么办?从这以后就一定要注意:早上、中午吃得好一点,晚上尽量吃清淡些。因为人和自然界是个统一的整体,早上和中午的时候,尽管你自身的消化能力弱了,但是可以借助自然界的阳气,它就运化。晚上,你吃得好了,吃得多了,自然界的阳气借助不了,自身的运化能力又弱,代谢的多余的东西就容易在体内囤积。所以咱们不要早上和中午对付对付,晚上大吃一顿,这种生活习惯应该改变。如果这方面你不注意,等你一旦血脂高了,血压高了,就不好调治了。
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用个比喻来说明这个问题,我们年轻的时候,血管里的血就像清水,你一百米跑完了,回来睡一觉第二天又轻松了,因为你晚上睡觉的时候,血液把你的所有的毛细血管都走到了。随着年龄的增大,饮食结构如果不注意,血管逐渐从清水向淮河的水向黄河的水发展,血脂高的人,血管内壁上有一层油,这种状况到了四五十岁就有感觉了,睡觉没睡觉没什么区别,睡完了甚至比不睡还累,就是因为血液黏稠度大了,很多毛细血管得不到足够的濡养,这种情况与不良的饮食习惯直接相关。
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