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生命周期的奥秘
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/ _$ ]1 {. } `. V# P# b# W 中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。
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' i5 j& M' d/ J0 p 《黄帝内经》上讲:
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女子七岁。肾气盛,齿更发长; / r8 L) d. \; B7 r# A3 g. |
(7岁)' E# N4 y0 Q! _2 V
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二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;(14岁)% }/ d! q; w u' C
7 R" F! ^1 I) E- S! z 三七,肾气平均,故真牙生而长极; 4 w8 K; l* o6 A9 Q
(21岁)! K. U% E u; P6 V+ b" W. R
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四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮; (28岁)- r1 ^. ^8 b. M4 l" T" ~
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五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕; ( c2 I2 m( i$ P* Y
(35岁)+ v* x/ o5 F4 n. h5 A
3 c0 K3 Q& G6 i, P; l6 |( I/ ~/ i 六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;
$ X- r% e1 z4 [0 X5 P: W(42岁)" Q# Z. U' d8 w
$ F1 x2 B4 r1 ~7 V. Y 七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。(49岁); L+ u6 I6 X$ U1 M, _7 T4 u- l! r
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丈夫八岁,肾气实,发长齿更;+ y3 z p7 m3 _# G5 A5 @/ x
' {1 j0 G+ t1 A1 ^ 二八,肾气盛,天癸至,精气溢写,阴阳和,故能有子;. Z2 u6 {. h8 @8 |4 C }
# t* {! L/ U. r3 D 三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;
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* f7 Q0 h* t! M' T2 M 四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;
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五八,肾气衰,发堕齿槁;- _1 P) X! d# ]: x i' q* t8 P
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六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;! w6 A# x) c6 R9 U3 a2 P
$ j8 b" O+ `. P4 M$ T. r 七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;% l" L7 q3 a" ~, J+ x* h& e0 A. [
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八八,则齿发去。
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中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。 E! `- Z2 f7 h. W
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# u0 O0 N. C7 i( P, C9 { 孩子是这样,那我们大人的饮食应该是一个什么情况呢?在中医的观点里,男人和女人的生命周期是不一样的,男同志以阳气为主,女同志以阴血为主,在男同志的整个生命过程里边,他的成长周期是个偶数8,女同志以阴血为主,她的生命的数是7,是个奇数,为什么这么说呢?女同志7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁,她每7年有一次变化,女同志的顶峰年龄是28岁,过了28岁以后就开始慢慢向下走了;男同志是8年转一圈,8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁,所以男同志的好处是转得慢,但小女孩都比小男孩聪明,小男孩8岁还没开窍呢,小女孩都已经很明白了。所以小孩上学的时候,小男孩你让他晚点上,要不然的话,他老比不过小女孩,男同志的顶峰年龄是32岁,过了32岁以后,他就开始往下走了。所以男同志和女同志过了他们的顶峰年龄以后,在饮食上就要加以注意了。3 E# d+ |6 f q- Q4 O5 g, ^
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这时候的关键是脾胃的运化能力弱了。运化能力强的时候,清者化升成气血,浊者就排出体外了。运化能力弱,代谢的东西排不出去,就开始发胖,就开始衰老了。那么怎么办?从这以后就一定要注意:早上、中午吃得好一点,晚上尽量吃清淡些。因为人和自然界是个统一的整体,早上和中午的时候,尽管你自身的消化能力弱了,但是可以借助自然界的阳气,它就运化。晚上,你吃得好了,吃得多了,自然界的阳气借助不了,自身的运化能力又弱,代谢的多余的东西就容易在体内囤积。所以咱们不要早上和中午对付对付,晚上大吃一顿,这种生活习惯应该改变。如果这方面你不注意,等你一旦血脂高了,血压高了,就不好调治了。/ q8 ?- [5 ~. Y6 \' t4 I* l
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用个比喻来说明这个问题,我们年轻的时候,血管里的血就像清水,你一百米跑完了,回来睡一觉第二天又轻松了,因为你晚上睡觉的时候,血液把你的所有的毛细血管都走到了。随着年龄的增大,饮食结构如果不注意,血管逐渐从清水向淮河的水向黄河的水发展,血脂高的人,血管内壁上有一层油,这种状况到了四五十岁就有感觉了,睡觉没睡觉没什么区别,睡完了甚至比不睡还累,就是因为血液黏稠度大了,很多毛细血管得不到足够的濡养,这种情况与不良的饮食习惯直接相关。
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