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萝卜皮丝蒸鳗鱼

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发表于 2025-2-18 14:47:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!
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有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!! P' x7 ^' G6 u( _+ B; {
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边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。4 U4 y+ b6 k- M

, }/ v) a' q* F萝卜皮丝蒸鳗鱼
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原料:
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干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。- H2 B  ^4 r& a( D1 X4 }

0 E4 V  P. i& R# d& ^2 R! t辅料:* D$ A( `) O5 A# C% M, M
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料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。
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做法:
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9 j; O7 @. x2 v/ g$ k" y$ s/ R1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;
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5 H5 ?/ }) r9 H2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;
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3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;
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4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;. C4 S1 q  R1 s7 G- z
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5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。
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6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;9 m9 a2 `$ X$ R
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7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;$ Z& I$ }& L: w% k% H

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8 c3 @( E  X6 j: W, |2 H制作心得:' z/ l% v6 B' Z7 j2 ]
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1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;
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2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。
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7 B+ I  w; @* Y3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;$ Q  Z/ |: t( J; w0 o0 d3 w! q/ |
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4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。5 O- c! b; o9 p$ c$ Q9 X1 I8 L
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