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9 B8 b5 O( P, P! L! M" k好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!
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有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!
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( q' A, c1 V9 i$ |% @ S1 x边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。
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萝卜皮丝蒸鳗鱼& ]: K( Y! S+ W% [, ]. X4 g
0 }. L1 f' L: H原料:
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干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。9 Q1 [3 Z$ ~( U! s
: |% R0 q8 w" R9 c8 @, N辅料:
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料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。
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& ~$ j2 O+ i( T; Z做法:
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& g$ y' v" ]& E8 U) a; q0 L4 }0 ^" w1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;
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2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;! s0 C" y3 |" c3 ?1 ?
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3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;9 Y; e: Q, A7 l. F
# E: X' P* c0 q, R4 {0 d4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;
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3 p' m! e6 y4 \+ ~, N5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。
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6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;& P. k5 p' N# w0 I
' N, D& _ r) a" [! j% h3 n7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;, U) l P# B. X
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/ D2 x9 |4 \8 H6 s3 f3 |4 E L' n+ l制作心得:
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) r. I; q% O7 P# u1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;0 d0 e* _, s1 t' t' ~
; f; l ]1 q7 X' ]$ N2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。
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' c* I z8 O5 Z2 l3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;" f6 M" Z3 x6 @" V
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4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。
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