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/ v% c' C/ ]1 j好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!
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% [# O$ N% d' W/ E7 B# j有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!
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边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。2 W6 ]5 k" b" A) K8 m
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萝卜皮丝蒸鳗鱼2 c) Y) k4 `7 G) w/ \, a
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原料:
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干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。9 i' D# J1 y- Q, p( ~/ |) _& a' B
, g& o5 V" e q9 }6 c5 f; l$ B辅料:$ M- l5 B8 p$ P
: b4 C' A% p9 {! w7 e料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。0 ~7 z6 t2 J P8 z* {, N
% v: n. A, `7 _ S做法:8 I0 A1 K) y/ j" r' N: i% q
0 }, o' p A3 Q/ C1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;0 {4 x6 x* b9 j, d* d
8 N- Q# M5 H, {* P- c0 p7 b/ K2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;
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5 Y) }1 ~% L0 M, M+ i% S3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;2 D+ f# }- z- F T3 `0 j- E
+ h/ y0 D( o: w& j6 V) p" }4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;, W# s6 R6 C6 U9 ?$ E
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5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。
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6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;" X- q- t3 F5 y: j0 ~
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7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;, E5 S, D" R1 `
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制作心得:
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6 M6 w f7 o# C! A( e+ P1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;' Z; m# n6 N/ Q3 L# k* M
* J3 [, Q1 H! a' Y O2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。
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, |4 P) Q" ?4 x0 q1 U& s3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;) l# |4 W5 O& B4 U1 j' c$ s7 N( h
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4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。
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