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8 r$ Y. ]& s0 b( o) |好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!/ Z" ]/ Y! v7 |; N
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有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!$ N9 E& I7 m8 X* Q
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边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。
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! C/ B5 T: K' A Y% D& ~萝卜皮丝蒸鳗鱼, W, P, {6 }) r& E
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原料:% A9 A; p( U" Q% U9 l
4 ~8 }8 ^0 N4 v2 G, s干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。
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' F5 w9 q" i5 I9 j1 s& P# W辅料:* n" D" {$ \, s
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料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。7 `5 H8 p2 b: h
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做法:
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3 Z6 o6 }1 u0 p4 l1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;/ }8 C* A5 ] o
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2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;( n& C+ I2 x5 X- S
1 ^, t/ H2 P) |8 _3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;
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4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;
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5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。; a0 @& n2 j9 I/ a
) i$ k2 Z) o+ E1 [/ K. ^6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;
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7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;
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' m: G. d2 {0 a8 D) p6 J8 Z6 \制作心得:" Q! }) G% A( D0 Z3 T
/ j: z/ D/ }0 I: R1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;; L$ {* E5 v# w7 D+ Q2 i y
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2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。0 t) t+ s% n4 [9 O9 B
% Y& {! A+ |7 Z. F; V3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;- [/ R' x r. | t
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4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。
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