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1 t; K; t* I# }, P. F+ L# I好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!) u9 ~4 S4 n4 [( Z1 R
4 }6 q5 ~) K" ]: L; ]有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!
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边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。
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) `5 \$ g/ X& }萝卜皮丝蒸鳗鱼; ~1 Z- z( ], P- m6 a* Q
v, R! [9 g/ z2 P原料:
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8 m6 G9 w5 {- U$ d干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。
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; Q# i! R2 l5 C0 Z6 h! e辅料:
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料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。4 n, R. ~, m3 W& P, o
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做法:
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1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;
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/ K' Y' w. E6 I2 D" w1 z5 z2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;
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8 F2 `2 l- I- }: Q% l7 a3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;; R# W) X3 M1 W) q) \
) t# i1 u/ z) _9 M4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;# b/ j' d N ]% ~$ W+ D. K" _
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5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。
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6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;9 h8 D. u4 j& s3 k# A( l
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7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;* w, l, t( l. H7 w/ ^
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/ ~) X! S p3 u4 V5 Q& A制作心得:5 l: U; ?+ `! D' A. ]6 t! S
* H0 u% o2 `2 ~$ \/ f) _1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;. W( j" T! f( I. ~5 O& `
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2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。
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3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;3 F( q& ]2 a* b0 E }& C/ ~
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4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。0 s, |) \% q, U$ G
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