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好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!
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. O& ]& a' O1 T8 Q2 J. C% N, V有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!: `* q" E3 S2 b' N" n$ C. l8 M' e# x
8 o& A) U) `) B. u W3 z1 |* _边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。1 R& G/ Y! o3 q" V& i8 \" [8 r# q$ O4 H
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萝卜皮丝蒸鳗鱼
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原料:
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9 c; F8 {% ^1 \& v6 Y干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。
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. O7 G! s' d! N$ D9 _辅料:5 Q9 o; j: C9 Y
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料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。
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5 }- p- L5 H7 l+ L做法:) \3 w/ E' z7 V2 K
8 u- r& _8 n' o q: Z. ]' i1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;
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2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;6 a4 P) a' [% X6 N' ?2 S
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3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;
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. E0 p @& c- i N" g8 j4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;
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5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。1 D8 a- A: Y. }% k' L+ ?# t* X
8 V) [( x; {+ e6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;. B% C Y/ J% ~/ |
2 i7 p$ \ w, l# U1 \. W7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;
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9 w+ H$ M# K8 B5 ?6 H) P/ R制作心得:
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* y! C8 e" g% F j; W2 C: t1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;9 V- F# D6 r! I i A
' @ q! [4 C7 v* z# G2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。
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8 U7 g. T' j7 D* q6 c9 s4 v# T7 `3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;
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& x5 z% b, b6 p3 A4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。! K/ S' L% U4 H9 g! M
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