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好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!
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8 \6 [5 U$ l! S7 R8 H有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!0 R5 Q; l' L& F- @# _
2 u& J+ m4 L3 I \8 G1 }边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。9 r+ g5 T/ `0 O/ S7 |" k
( h$ I% q: p. n) a }* s萝卜皮丝蒸鳗鱼+ d6 J. z* k. r2 R3 E/ s
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原料: b3 b0 [( C# J/ i( n
; ?( C) X/ Z5 U干萝卜皮丝50克、鳗鱼1根。
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. c# ~( u. @& f: N* O2 B辅料:. R, C5 h6 x, H8 m5 n3 g7 b7 P
- ^* z7 y s( \9 d料酒、蒸鱼豉油、葱姜、红辣椒。/ \' L% ~0 A4 J3 h/ k/ I
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做法: P; {1 T |7 z8 c: J G8 p
5 H! Q0 [' c8 {5 \' P1、将鳗鱼清洗干净,切段备用;% K: o+ ~6 z) }9 f9 W$ ^9 {
9 r$ s4 ^" M, w, z2 T- ~/ q2、将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分;
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1 v* c5 o3 K8 N3、将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝;9 t7 X& @7 `3 W2 M6 A1 E
- S! c+ j' b2 _! H- D' X4、将新鲜鳗鱼段盘在盘中央;$ r; ?, w* u2 S4 x _& p& C
1 ~ d, M$ B( \8 ^2 Y5、淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)。
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# O7 v! u3 ?, B5 h% P6、蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子;# o% z: @& `# I* x: n# t5 n
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7、大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用;2 W# K& s" `* g% W( ] p" J
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制作心得:
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1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;
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O D7 i# n* U2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。
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3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;
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: Z: E5 _9 A+ t" `- b4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。
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