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导语:荠菜鳕鱼羹,有荠菜的清香,有鳕鱼的鲜美,有营养,不油腻,一青二白的颜色是不是感觉很清爽?很适合夏天的一道小清新的快手汤呢。* F- K" ~5 c' x
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连续高温,在打破了多项高温记录后,又创下了史上最热的立秋。天天一大早就红色预警高高挂,温度计一窜上40度就再也不下来了,不知道哪天才可以和高温说拜拜。辛苦劳累的家庭厨房工作者还是那句话,可以不动火咱就不动火,能不起油锅咱绝不起油锅。做点凉拌菜,搞个快手汤,尽量少在厨房里呆着,咱也得多多地保护自己,可不能像报纸上登的那些个可怜的老人家,舍不得开空调把自己给热S了,那是有多傻呀。
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" [ n+ i0 Z+ i- `原料:去皮鳕鱼100克、荠菜80克、高汤1杯、料酒1大匙、胡椒粉、盐、淀粉适量- Y8 n" S! m1 ^4 ?% r
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做法:
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% m5 V- l) T4 z4 H2 I& F1、鳕鱼洗净用纸吸去表面水分,切成2厘米左右的粒;2 x$ g( ?% n2 J6 @& @: h/ F
0 @+ L0 t2 i: V( ?7 q& K4 p2、加入少许盐、胡椒粉、干淀粉和料酒拌匀,腌制15分钟;) X3 P+ j/ Y6 y5 U, L1 K* t
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3、荠菜剪去根部,择去黄叶洗净,用沸水焯一下再用冷水过凉;
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2 C; m2 ~+ G$ [: P3 O4、荠菜稍稍挤去一些水分切碎备用;
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5、煮锅里倒入一杯高汤和一杯清水烧开(没有高汤全用清水也行);6 d& C8 K5 S3 H3 g+ @: ?
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6、倒入鳕鱼粒划散,水再开时加入荠菜烧开;6 ?1 M$ z" k" A x" y
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7、用适量盐调味,淋少许水淀粉勾薄芡即可。 |
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