找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1|回复: 0

荠菜鳕鱼汤

[复制链接]
发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语:荠菜鳕鱼羹,有荠菜的清香,有鳕鱼的鲜美,有营养,不油腻,一青二白的颜色是不是感觉很清爽?很适合夏天的一道小清新的快手汤呢。. D2 J5 H3 P! F/ I

9 f" p' H8 y6 l连续高温,在打破了多项高温记录后,又创下了史上最热的立秋。天天一大早就红色预警高高挂,温度计一窜上40度就再也不下来了,不知道哪天才可以和高温说拜拜。辛苦劳累的家庭厨房工作者还是那句话,可以不动火咱就不动火,能不起油锅咱绝不起油锅。做点凉拌菜,搞个快手汤,尽量少在厨房里呆着,咱也得多多地保护自己,可不能像报纸上登的那些个可怜的老人家,舍不得开空调把自己给热S了,那是有多傻呀。
* w1 g( K; o: s# {1 k1 r. M$ D( R
. C( ^. l( [5 v( w. z% l2 Z$ [; m$ Q& ?5 c1 _9 H  q
! S5 X2 }! d2 i5 W! v& X% x* m
原料:去皮鳕鱼100克、荠菜80克、高汤1杯、料酒1大匙、胡椒粉、盐、淀粉适量
, u+ M0 t% N) f/ O7 S, K3 ?1 d$ X" }" K) V# W7 f
做法:1 v5 `6 h% D* p" x9 n; i2 B
  A: u6 o/ ?' t
1、鳕鱼洗净用纸吸去表面水分,切成2厘米左右的粒;$ \/ B( C9 a1 k! m9 n/ S

  S5 H; s, @9 [: i% t9 R2、加入少许盐、胡椒粉、干淀粉和料酒拌匀,腌制15分钟;/ |8 U0 x% p- A' s
$ F6 i1 _" T5 X) z# ?
3、荠菜剪去根部,择去黄叶洗净,用沸水焯一下再用冷水过凉;& @- o% B/ G# ~) S  ~" a
9 X. q& L) v4 e: l4 h1 B4 y7 C
4、荠菜稍稍挤去一些水分切碎备用;
/ k- z& |3 I/ k5 l( E3 \- n) {- C* t6 H- t3 z
5、煮锅里倒入一杯高汤和一杯清水烧开(没有高汤全用清水也行);8 w5 |5 g& Z8 ]
" s7 I5 `; A5 k0 P" _8 e. ~. w7 a& m
6、倒入鳕鱼粒划散,水再开时加入荠菜烧开;
: L, k( @" }2 F9 e/ J8 F2 ?7 w$ |( ~( p
7、用适量盐调味,淋少许水淀粉勾薄芡即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-2-23 06:21 , Processed in 0.051255 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表