|
. f; T' A* C7 P3 h, b; t材料:+ S- M/ P2 v$ k7 L: ]5 S
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量' K+ x4 K# P$ X% B/ r- G
9 Y$ i2 j2 C/ `肉丸调味料:
) Q2 ^. _" Y3 g- I, j6 k2 m酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。
& A" l: D' K3 X$ R# v
9 u* b: _# Z# G& k肉丸制作方法:& b D- }0 @ U9 }/ \0 S
1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]$ n& j& x' \! D4 v% X
4 g* e7 z/ J( I/ [8 A7 [8 D+ B" n
2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
( S" K4 t4 B+ Z5 i0 X' ]- S
, z! r! H# u7 e3 r! r% V芋肉丸的制作方法:
, g9 J E9 C% I( D0 U8 \4 E2 j1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟( h8 n# n- F E
/ n; x' I1 n, E8 W# H. _
2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。+ c: a1 L; W1 |# `3 J
0 I. z! z9 e, |4 U
3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。
9 O# p5 c. }, o7 C: A$ p/ F6 s
; E2 {- ^4 g3 \; O- z6 w. n4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。 t9 M# c/ H5 R* x
9 C" T; k4 l* W4 |* J L) T5、粘上一层面粉。4 B- @7 q: K' ^9 w! _
& v& P. G: _% i5 n! S6、沾上蛋液。
$ i: A% }5 |. F& P& m1 B. U8 D. g9 b0 p
7、裹上面包渣。整型。
, y; K& W3 _3 E- W: R0 n% k5 t: l7 i' }$ m+ l5 w3 y8 _( q& c
8、放入油锅,中小火炸至金黄。1 m# A R( W: v8 E
1 Q5 u; R( {$ b* F u吃的方法:/ L a4 o8 b- |+ d! e0 m/ e
, G7 }4 Q) S6 m8 Y6 ^: i" v可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。
) x* y% e5 V# {6 w. _' X5 @6 C. K! e6 O# C: A. [* i/ x
木禾小叮咛:2 ^: j8 L5 S( Q# g' ]9 N3 o( n0 o" r
9 \- _. c+ U& F
芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
|