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4 G0 o3 z7 y3 |材料:; f1 p$ E3 Y5 S$ \: b
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量5 H; r! p% U% I/ q2 ]2 Q8 t1 H6 q
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肉丸调味料:& Z7 e# F. o+ ^2 o2 Z# w7 j2 S
酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。
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* b& r4 V, o# k( }2 c( M6 O6 V肉丸制作方法:
) |% R- z; p: {2 y9 N( y- B1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]
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0 Q) Y: ~; f7 U9 o( n& ? r2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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芋肉丸的制作方法:( }. c. h8 f2 W# }9 s. M* G) D4 N
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟
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2 A3 _. u' w# E2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。2 W: | _9 e$ G
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3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。( Q: F- Y6 T: p3 w
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。: S$ n' [6 d8 x1 D7 j
& X7 ?" e1 s" {+ F5、粘上一层面粉。. Q! N) l' M0 X% u6 [: V) j
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6、沾上蛋液。
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! L' I* r: e" `, t$ O7、裹上面包渣。整型。! g4 y) V) e5 ~& w- [& J1 ?& X
& S- N" D$ j) Z8、放入油锅,中小火炸至金黄。
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: J1 }- W* r# s. }4 j t吃的方法:
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) f2 {$ z/ V. Y) [4 v! ?# f* T可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。0 n# X9 Z/ h# Y7 s7 A
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木禾小叮咛:% d4 \* \7 I6 k
$ f5 _3 ~8 k9 Z# H0 a芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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