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/ E/ Z! r' c, q6 \材料:; N) ] o8 N1 `8 _
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
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7 C5 d8 Q3 e6 h$ O/ G肉丸调味料:4 G* d- w/ A7 r' Y6 ^6 q+ k
酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。" N' j9 _5 r8 h/ o0 D& t
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肉丸制作方法:% \6 J# Z7 ^' |/ l$ ~! `# ^$ k
1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]
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" R! Q# g0 z- Z# [1 Z2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。' Z; A! w! ^- Q4 y% X
1 D7 P4 H) R; o芋肉丸的制作方法:2 Y4 i3 T. k; F
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟4 Q" S5 \* a0 w* A" K
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2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。" V) r' w3 r! p' ~& \
0 W5 z# j6 b( w1 L" I- B3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。
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& [8 l q$ w* q; S. s' r: n/ G4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。2 ?' J4 z* X( r- N3 n
/ Y6 F1 M( B( k3 j" H0 Y4 Z4 ^5、粘上一层面粉。6 P& t1 [+ d ^" L) R7 n8 ?( e# Y
; }, q, j& R+ a( t! A6 n- a1 T3 Z6、沾上蛋液。, s. W9 h+ w; a" D1 Z) [9 j T
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7、裹上面包渣。整型。3 T! i- O l; X6 t9 `/ q
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8、放入油锅,中小火炸至金黄。
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. u* p* |2 A4 D吃的方法:
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6 k$ ^, z' D/ {, q3 i! ^可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。& M! ?8 L* q% m( o. P% O5 v
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木禾小叮咛:
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' J8 {0 e+ H5 }* W+ ?芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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