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' [ f# R3 m0 \' B材料:8 e4 p# B" O1 |) `
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
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肉丸调味料:
+ T! ?) C, @8 }4 S6 K4 u酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。5 D* a6 r1 w6 [# O* {7 w$ }& x
" |: m4 G5 r& N! {! [) ?6 ^5 j肉丸制作方法:
% s8 X9 c& i1 X/ b# Y$ ?) @1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]0 L- o9 w) ^7 U9 _
' C8 O) [" k# {* C6 _2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。+ \/ S# }& r A2 l3 n1 x
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芋肉丸的制作方法:
& L: E7 z8 R# c+ Z6 m( T1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟
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2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。+ T& O/ a. M: O, |
& A% b9 }% B' t3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。+ f0 a" s1 ?5 l4 m& W* M9 C
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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6 P c9 Y. B! y& F5、粘上一层面粉。
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6、沾上蛋液。
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7、裹上面包渣。整型。/ {' L2 t- Z7 G+ Q* e. X$ p
7 a3 j+ t/ R [7 a8、放入油锅,中小火炸至金黄。
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3 N, @, K. s- K. w2 t: ~吃的方法:/ [) t* L% R2 n- a. C2 P
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可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。4 |) I$ L' h, H F) z- ]1 k% _. O
# p: h4 {# `$ p( H" F: a木禾小叮咛:
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芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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