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秋刀鱼的蒲烧,和鳗鱼蒲烧做法基本相同,虽鱼肉比不上鳗鱼的细腻鲜美,但也不错哦。
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9 V' R: n* t: R, x+ q材料:& z; r% b Z3 P: t- F2 G# ?* O( m
秋刀鱼4条、小尖椒12个、白葱丝一些、小麦粉2大勺; c2 O0 _; _" s. d" q1 g5 N, W
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调味料:% m# L0 f" Q" a( i1 i* L2 U
色拉油2大勺、料酒3大勺、酱油3--4大勺(根据自己口味)、味林2大勺、糖2--3大勺,1大勺为15毫升。/ Q% d' W) w$ U0 f+ g: B l- A' ^( i
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做法:
4 ?/ @7 \% w; r8 R1、秋刀鱼从肚子处切开,把里面的东西取出,头尾去掉,洗净。两边均匀拍上一层小麦粉。% S' J5 J* Z4 J6 e. Z
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2、小尖椒切掉瓣,取出里边的籽,洗净。炒锅放少许油,炒出香味,关火,盛出备用。# Y9 o" M9 u2 ?) C
p% |, J9 K) N3、平底锅放油,把拍过面粉的鱼,均匀平铺锅中,两面煎焦黄。
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4、另起一锅,把煎好的鱼放入,倒入混好的料酒,酱油,味林,糖,中小火,两面翻翻,收汁即可
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5、鱼装盘,小尖椒摆盘,葱丝覆上。& L6 P, c: [$ u5 ^2 y( p& u8 B
2 {; f" c) k2 [- C! Z吃时,和葱丝,鱼肉,小尖椒一起放在嘴里才更好吃。8 W* w. a$ n5 m* A
( ~$ z% S' h" [8 A- I秋刀鱼的蒲烧/ b) t) J2 g5 N6 R5 z) w7 K
0 ?: c, M) c4 ?7 d木禾小叮咛:
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7 M6 S: R, e. f/ g) a2 Y& T W鱼煎焦黄,千万不可煎糊,影像口感。酱油和糖可以根据自己口味调整。 |
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