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秋刀鱼的蒲烧,和鳗鱼蒲烧做法基本相同,虽鱼肉比不上鳗鱼的细腻鲜美,但也不错哦。% S$ X. w9 s4 V0 J$ d/ D% E
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材料:
0 x8 H N) C+ ?& A. J! m秋刀鱼4条、小尖椒12个、白葱丝一些、小麦粉2大勺
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. E ` z( @% U调味料:
" [+ Q1 _ W+ a1 P色拉油2大勺、料酒3大勺、酱油3--4大勺(根据自己口味)、味林2大勺、糖2--3大勺,1大勺为15毫升。1 V0 X8 Q/ v1 u
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8 v9 O0 S! E: R; D7 q做法:" A! T" [* u7 {9 j0 R$ P
1、秋刀鱼从肚子处切开,把里面的东西取出,头尾去掉,洗净。两边均匀拍上一层小麦粉。
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2、小尖椒切掉瓣,取出里边的籽,洗净。炒锅放少许油,炒出香味,关火,盛出备用。3 ]! k4 G4 q" t3 Z* u6 m
: a) b& T. v# e: H- K! }3、平底锅放油,把拍过面粉的鱼,均匀平铺锅中,两面煎焦黄。% o; M8 E0 e% Z) E: G6 g0 E5 Q; ^
2 T2 S5 ]- E2 R( z" E* u4、另起一锅,把煎好的鱼放入,倒入混好的料酒,酱油,味林,糖,中小火,两面翻翻,收汁即可
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! e3 B2 |( z. p ~; Y# m5、鱼装盘,小尖椒摆盘,葱丝覆上。
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+ \: O) l1 O2 u* I) a吃时,和葱丝,鱼肉,小尖椒一起放在嘴里才更好吃。
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秋刀鱼的蒲烧
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$ _9 G3 H5 G, K2 b木禾小叮咛:: @) b$ ]! i/ k }3 J# @
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鱼煎焦黄,千万不可煎糊,影像口感。酱油和糖可以根据自己口味调整。 |
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