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补血当归鲫鱼汤

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:. q/ x/ \/ @/ \

3 T% a. N6 |. f4 g* _6 I鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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调料:
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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做法:3 r% B0 T. E- A6 u  [
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;$ T# e; }6 C; L4 a
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3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;0 G$ [0 M0 d4 J( s) w
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4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;, ]8 m# {* u* X5 g1 L2 m, q; r! B

3 Y) N. t" y: ^- n4 Q, R/ C5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
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