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原料:) m* L1 P0 C+ F9 W
$ y9 w* M+ `5 v& A6 L4 F" h鲜活黄骨鱼(一般一餐一个人可以吃两至四条,最好购买新鲜的,可以自己拿回家处理,也可让卖家代劳)。
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_. f& O9 Q# Z i配料:' j( K8 N4 K' D- p. C8 W, H! }2 r
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姜、葱、蒜、植物油、盐、味精、酱油、豆瓣酱、红剁椒(不习惯吃辣的,可以根据自己的口味添加酱料)。. {" x( d( {, g; K
$ J: q7 { s+ R; |3 x0 R; g8 R做法:! r; n" H# y3 |
5 T b2 O( U2 k' p. q1、将处理好的黄骨鱼用清水洗净,并控干水分;
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9 u; U# Q, b' Q1 U2、开火,炒锅烧热(这点很重要,否则煎鱼时鱼皮易粘锅),倒入植物油,待油温八成热左右,将准备好的黄骨鱼倒入锅中并摆放均匀,一边煎一边轻微摇晃炒锅,让外圈的鱼也煎得到,煎鱼的整个过程可以不用到锅铲;( l' ?% y: }+ g; C a0 w- B' Z
2 e7 _2 u* S2 U: a8 z3 x; G+ |* \1 l) ]3、等到鱼煎得差不多的时候,放入姜、蒜、少许盐、少许味精、酱油、豆瓣酱、红剁椒,加少量水盖上锅盖焖一会。如果喜欢吃硬点的可以多煎会再加水;
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0 _1 p! v2 Y# _' J% u$ Z P4、锅内焖的水快收干前加入葱段、盐和味精,起锅装盘,浇上锅内剩下的少许汤汁,热气腾腾,看着就很有食欲。 |
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