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p+ ]0 h! l' A8 `+ L( {) i. i) w原料:
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鲜活黄骨鱼(一般一餐一个人可以吃两至四条,最好购买新鲜的,可以自己拿回家处理,也可让卖家代劳)。
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配料:
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姜、葱、蒜、植物油、盐、味精、酱油、豆瓣酱、红剁椒(不习惯吃辣的,可以根据自己的口味添加酱料)。2 i2 w& L! _7 r" f; A% F7 {4 ]
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做法:" z' x9 g# p6 @* k M/ x
! `/ L+ u9 ?! R9 `0 U! A1、将处理好的黄骨鱼用清水洗净,并控干水分;5 C* D2 D. l" T
: F: h B3 v5 J2、开火,炒锅烧热(这点很重要,否则煎鱼时鱼皮易粘锅),倒入植物油,待油温八成热左右,将准备好的黄骨鱼倒入锅中并摆放均匀,一边煎一边轻微摇晃炒锅,让外圈的鱼也煎得到,煎鱼的整个过程可以不用到锅铲;8 v1 W8 x" B) `) b1 S9 o5 H
* G3 T4 [. N+ r, S" @3、等到鱼煎得差不多的时候,放入姜、蒜、少许盐、少许味精、酱油、豆瓣酱、红剁椒,加少量水盖上锅盖焖一会。如果喜欢吃硬点的可以多煎会再加水;
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4、锅内焖的水快收干前加入葱段、盐和味精,起锅装盘,浇上锅内剩下的少许汤汁,热气腾腾,看着就很有食欲。 |
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