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原料:
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耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。
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泡椒耗儿鱼
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9 X! J; S5 J! ^$ d- }8 [- n调料:0 S+ m3 L7 ^* i" R& C5 G+ w
8 F# O0 ^# x% P- ^$ E料酒、老抽、盐、味精。
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6 ]3 ?- h' X, i: I8 Q; v做法:
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1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;$ h) F c0 h- @1 A5 W+ E- u
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2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;# ?! o) q& h1 C1 F T
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3、青辣椒去心也切成块状;2 }! o ?: w6 {9 V
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4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;
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* m l6 i, ]# d" u7 @/ Y5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;0 C. \1 i! W+ s" m; }5 q2 J
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6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;2 r$ ]7 T a, s& T
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7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。
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