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泡椒耗儿鱼

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发表于 2025-4-20 18:13:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 R( E& ~" n) U' [2 L原料:% D# b8 r. g' I" T: ^

, u  P7 F( B+ s: f1 G0 e3 z; z耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。
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: d9 K/ I  w6 u泡椒耗儿鱼! z0 Z+ P6 O7 N/ m% v6 T) p
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调料:
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+ F+ v: h9 Z  n' r7 F9 v  {. Q料酒、老抽、盐、味精。
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做法:
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1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;
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: r% k6 O2 ^7 i2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;2 S) o( U% t4 W* y. g3 }
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3、青辣椒去心也切成块状;% M8 B, ~. c/ |& l: w5 j

' _! {; E+ q+ V7 {2 w' f+ o4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;# B7 h. T' L9 F' n" m
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5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;+ J4 Q/ X4 X8 j6 j+ O, f, I/ l

+ T- A/ x% g+ ^$ D6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;8 h% `2 n5 q) F" x5 ?/ o3 }
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7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。1 a( F4 m& I0 }( {
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