|
6 R( E& ~" n) U' [2 L原料:% D# b8 r. g' I" T: ^
, u P7 F( B+ s: f1 G0 e3 z; z耗儿鱼7支(购买时选大小适中的耗儿鱼肉质会比较鲜嫩)、黄瓜一根、莴笋头两根、青辣椒3个、泡姜、泡辣椒约100克、大蒜3瓣、干辣椒5个、干花椒一小勺。
/ H; c; L, J2 ]! j
: d9 K/ I w6 u泡椒耗儿鱼! z0 Z+ P6 O7 N/ m% v6 T) p
$ C! S+ ] r8 ^- k4 x
调料:
1 C1 a6 v l$ ]6 ^% Q4 j$ g
+ F+ v: h9 Z n' r7 F9 v {. Q料酒、老抽、盐、味精。
) b' ]" @* l3 R \$ o5 ]8 Y. @' Z* Z2 z9 e C
做法:
$ q, X9 q- Y, I, e7 R, W4 ~1 q! \5 P, q% o' Z3 ^2 F
1、把耗儿鱼用清水洗净后,用适量的盐和料酒腌制半小时;
& x$ i8 K$ z( j& `4 \) W
: r% k6 O2 ^7 i2、黄瓜、莴笋头削皮洗净后切成大小适中的块状;2 S) o( U% t4 W* y. g3 }
8 j3 G, ` ^% _3 A, ~7 v& {
3、青辣椒去心也切成块状;% M8 B, ~. c/ |& l: w5 j
' _! {; E+ q+ V7 {2 w' f+ o4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片状,干辣椒剪成小段;# B7 h. T' L9 F' n" m
2 o2 X' x( _3 }, d! |
5、锅里倒入适量的油烧热,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一会后,倒入泡姜泡辣椒继续翻炒;+ J4 Q/ X4 X8 j6 j+ O, f, I/ l
+ T- A/ x% g+ ^$ D6、倒入腌制好的耗儿鱼,加入适量的老抽、料酒、盐及少量清水煮至3分钟待鱼肉两面熟透;8 h% `2 n5 q) F" x5 ?/ o3 }
3 G& B; `2 `; `8 r
7、倒入黄瓜块、莴笋块继续翻煮2分钟后,倒入青辣椒块加入适量味精炒一分钟即可起锅装盘。1 a( F4 m& I0 }( {
|
|