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原料:4 K8 N: l l G0 w2 n9 I
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新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。: {0 a6 n- s2 \4 O" T
. w6 t% K$ s3 h* v) \) S1 B做法:
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4 {1 r' V8 V2 k3 }2 f2 Y! g1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;7 \' ^) U$ v/ e. y, o5 _
0 ?4 f8 T6 [/ m8 U9 ~2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;+ u$ J; \; @- B! W8 F0 i+ [
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3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;
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# h3 u" N* u3 l( ^& y2 Y' _4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;
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5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。 |
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